ПРЕДДИАБЕТНО СЪСТОЯНИЕ - КОГА И КАК ЗАПОЧВА ДИАБЕТЪТ
Преддиабетът означава висока кръвна захар. Ако не се лекува, това може да доведе до диабет или сърдечно-съдови заболявания. За да се предотвратят тези последици, лечението трябва да започне незабавно. Основава се основно на правилна диета, упражнения, избягване на стрес и редовни нива на захар. Вижте какво трябва да знаете за преддиабет.
Предимно се предизвикваме диабет. Това е резултат от затлъстяване, наднормено тегло, лошо хранене, липса на движение, заседнал начин на живот. Ето защо профилактиката е толкова важна при диабет. Воденето на здравословен начин на живот може да предотврати това състояние.
Какво е състоянието преди диабет?
Говоря за преддиабет Кога кръвната захар надвишава общоприетата норма и въпреки това пациентът не е диагностициран с диабет. Трябва обаче да се помни, че Преддиабет често води до развитието на това заболяване. Разбира се, това може да бъде предотвратено чрез водене на здравословен начин на живот.
Преддиабет се диагностицира, когато кръвната захар надвишава 100-125 mg/dL на гладно. За потвърждаване на резултатите трябва да се направи орален тест за кръвна захар. Това включва вземане на кръв и измерване на глюкоза в нея, последвано от даване на пациента на 75 mg глюкоза, която трябва да се изпие за 5 минути. След 2 часа резултатът от теста се проверява. Ако по-малко от 140 mg/dl означава необичайна кръвна глюкоза, резултат между 140 и 199 mg/dl е диагноза абнормен глюкозен толеранс, а именно преддиабет.
Усложнения на преддиабет - за какво да внимавате?
Висока кръвна захар това е опасно за здравето. Това може да доведе до инфаркт, атеросклероза или инсулт. Ако преддиабет, рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания се увеличава. Развитие преддиабет също така увеличава риска от развитие на диабет.
Какви са симптомите на преддиабет?
Преддиабет не показва характерни симптоми. Понякога се появяват симптомите, свързани с диабет тип 2. Следователно е посочено, че симптоми преди диабет са
- повишена жажда;
- висока честота на уриниране;
- огромен апетит;
- прекомерна умора;
- сънливост;
- проблеми със зрението.
Преддиабет се подозира главно при хора, които водят заседнал начин на живот, които се борят със затлъстяването. Рискът от появата му също се увеличава в семейството, с тенденция към хипертония, липидни нарушения и диабет. Обикновено се откриват случаи, когато пациентът отиде на лекар поради други заболявания. Преддиабет обикновено се диагностицира при хора на възраст над 40 години.
Диета преди диабет
Лечение преди диабет основно се основава на промени в начина на живот и хранене. Първо пациентът трябва да ограничи консумираните калории до 1200-18000. Друг диетичен принцип е, че мазнините не могат да бъдат повече от 25% от дневната нужда от хранителни вещества. Мазнините трябва да се заменят с храни с високо съдържание на фибри. За преддиабет препоръчва се средиземноморска диета, базирана на плодове, зеленчуци и риба.
В областта на промяната на начина на живот се препоръчва да се откаже заседналият начин на живот в полза на физическата активност. Ако преддиабет, спортът трябва да бъде поне 150 минути седмично. Това могат да бъдат бързо ходене, аеробни тренировки или плуване. Благодарение на спорта можете да намалите риска от диабет с до 60%. Физическата активност също ще ви помогне да загубите излишните килограми, които често я придружават Преддиабет.
Как да лекуваме преддиабет? фармакология
Първата фаза на лечение на преддиабет е въвеждането на балансирана диета, физическа активност и загуба на ненужно тегло. Ако тези ефекти не са успешни, прибягвайте до фармакологично лечение. Лекарствата се предписват от лекаря след консултация с пациента, неговите очаквания и възможността за използване на подходящи мерки. Ако преддиабет, се прилага метформин. Този препарат не причинява наддаване на тегло и може да се използва от много от тях. Тези видове лекарства намаляват риска от развитие на диабет с около 30%.
Преддиабет по време на бременност - какво означава това?
Преддиабет може да се появи по време на бременност. Той е последовател на гестационния диабет. И двете условия имат сходни критерии. Те се появяват при жени, които очакват бебе. Причината за преддиабет по време на бременност е повишаването на хормоните, които водят до повишени нива на глюкоза в кръвта и действат в противовес на инсулина. За това са отговорни естрогенът, прогестеронът, плацентарният лактоген и пролактинът гестационен диабет и от преддиабет. Рискът от развитие на диабет по време на бременност се увеличава с възрастта на бременната жена. Обикновено жените го имат след 35-годишна възраст. Рисковете са също генетични нарушения, многоплодна бременност, високо кръвно налягане, наднормено тегло и по-ранно раждане над 4 килограма.