Пречистване на тялото

Здравословен детокс с правилната концепция, за свежо отношение към живота - така започвате пролетта правилно и се чувствате добре навсякъде.

Новото Чести заболявания: високият холестерол, липсата на кислород и упражненията, както и високият стрес водят до най-големите заплахи за благосъстоянието на хората.

По-постоянни стрес, твърде малко време и твърде голям натиск в работата показват, че тялото и душата са смазани - подсъзнателно се подчинява човек Постоянен стрес.

Понякога избягайте от ежедневието, презаредете нашите батерии и намерете отново собствения си баланс. Така нареченият "Детоксикация"помага за елиминирането на токсините и вредните метаболитни продукти от тялото.

Пречиствайте и детоксикирайте

Пречистването е термин, който не идва от конвенционалната медицина, а е възникнал в ежедневието. Ако в нашето тяло няма неправомерни действия и всеки отделен орган работи правилно, не е необходимо пречистване, но определено трябва да се предотврати, защото Натрупване на замърсители, Токсини от околната среда или Метаболитни остатъци може да бъде намалена чрез детоксикация.

Неутрализиращи отрови

Човешкият организъм трябва да неутрализира токсините и киселините Минерали. Ако те не се доставят в достатъчно количество с храната, той бързо ще набави калция от собствените запаси на организма.

Пречистването е описано в медицината като терапевтична мярка за отделяне на повече метаболитни продукти - това се случва чрез:

Пот лекува
Сурова храна
слабително
Препарати за почистване на кръв
Питейни лекове
Терапевтично гладуване

За успешен "детоксикация" и "Детоксикация"Накратко, отделителните ни органи, като черния дроб, бъбреците, червата, пикочния мехур и кожата, са отговорни за отстраняването на остатъците. Целта на тази естествена детоксикация е да се предотврати отлагането в клетъчната тъкан.

Мерки и съвети за пречистване

Пийте 3 литра на ден, вода, плодови сокове и билкови чайове.
Пресни, млади сурови зеленчуци, спанак или салата от нежни листа от глухарче. Киселец, див чесън и млада коприва и др.
Кожата също се нуждае от освежаване и регенерация. Маските за лице почистват, стимулират кръвообращението и освежават кожата.
Водните приложения, редуващи се душове, сеансите в сауната задействат циркулацията.
Релаксационни упражнения, малко йога и правилното дишане освобождават тялото и му придават жизнерадост.
Много упражнения, независимо дали джогинг, плуване или ходене, .
Избягвайте стреса, ако е възможно.

Информация: По-малко става въпрос за отслабване и повече за почистване, детоксикация и изкисляване на тялото.

Методи или лекове

Най-известните методи или лекове за детоксикация на тялото са:

Mayr лек - Тук се прави опит за детоксикация на организма за 14 дни с комбиниране на храна, чай, вода, коремни процедури и масажи.
Панчакарма лек - При 24-дневно лечение тялото се опитва да се детоксикира с чайове, билки и маслени масажи и клизми.
Учител почистване - Това лечение може да продължи между 10 и 30 дни. С помощта на лют червен пипер, лимонов сок и кленов сироп, смесени с много вода (до 3,5 литра на ден), се прави опит за детоксикация на тялото.
Таласо терапия - Този средиземноморски лек се основава на детоксикация на организма с водорасли, минерали и микроелементи като натрий или йод. Това се случва с помощта на лечебни средства за пиене с морска вода, кални бани и пакети с водорасли, бани със сол и водорасли или препарати от водорасли за хранителни добавки.
Детокс йога - Чрез специални позиции за йога трябва да се стимулира притока на кръв към бъбреците, черния дроб и панкреаса и тялото да се детоксикира чрез стимулирания метаболизъм.

Нова енергия чрез истинска храна

Няколко точки, които трябва да имате предвид при хранене:

Опитайте се да ядете по-малко.
Консумирайте много зеленчуци и билки (за предпочитане пресни или замразени).
Ядат и сурови зеленчуци.
Яденето на повече плодове също помага срещу шлаките.

Вмъкнете детоксикационни дни с:

Важно: В гореспоменатите детоксикационни дни трябва да се пият поне 2-3 литра вода, плодови сокове или неподсладена тес.

Пречистване чрез терапевтично гладуване

Терапевтичното гладуване е по-лесно и по-ефективно от всяка диета. Когато терапевтичното гладуване се проведе правилно, няма чувство на глад. По време на терапевтично гладуване на гладно тялото се отървава от токсините и отпадъчните продукти. Терапевтичното гладуване мобилизира защитните сили на организма и води до силна енергийна люлка.

Терапевтичното гладуване също е идеалната възможност за такъв обща промяна в диетата. Балансираната, пълноценна диета е най-добрата гаранция, че „прясното“ изчистено и детоксикирано тяло няма да бъде натоварено отново с вредни вещества. Всеки, който иска да направи нещо превантивно за здравето си, трябва редовно да прави терапевтичен пост. Лечението за почистване отнема около 3-4 седмици.

Рецепти за детоксикация чрез терапевтично гладуване

Кой пости не гладува, кой не пости! Пречистването насърчава благосъстоянието. Душата и тялото се нуждаят от почивка от ежедневието от време на време. С пречистване токсините, които се отлагат в тялото с течение на времето, се измиват. Ето няколко рецепти за спелта и градински чай за гладуване:

Детоксът е мит?

През последните години многократно се дискутира дали пречистването на тялото е наистина необходимо и полезно. Много експерти твърдят, че не е абсолютно необходимо да се пречиства тялото от токсини в органите (например червата), тъй като тялото прави това постоянно, само.

Облекчаването на алергии, болка, безсъние, умора, инфекции, лоша концентрация и т.н. все още не е научно доказано.

Всеки трябва сам да реши дали един детокс е полезен или не - често е достатъчен и малък Плацебо ефект, за да се чувствам по-добре.