Пречистете и укрепете тялото - Kladow
Поради сегашната ни диета, която е твърде висока на въглехидрати и мазнини, липсата на минерали и микроелементи и твърде честото използване на луксозни храни, ние натоварваме много тялото си. Количеството токсини от околната среда също допринася за увреждането. Нашето тяло реагира с изтощение, умора, податливост на инфекции, главоболие и различни дифузни органични оплаквания. Проблеми в опорно-двигателния апарат, като напрежение или болки в ставите, също могат да станат забележими.
Можем да облекчим тялото си с пост.
Червата са пощадени по време на лечението и по този начин могат да се възстановят. Тялото се отървава от така наречените отпадъчни продукти и токсини, които са се съхранявали в тъканта. Функциите на органите могат да се подобрят и физическото благосъстояние отново се повишава.
По време на гладуването трябва да избягвате забързано и тежко натоварване (затова, моля, отложете пролетното почистване и изкопаване на градината)! Кратките разходки на чист въздух задействат циркулацията, чист въздух/слънчеви бани по време на обедната почивка на балкона или в градината позволяват на душата ви да виси, масаж или лечение с чаши допринася за релаксация и също така подпомага метаболизма.
Има много начини да направите бързо, да си уговорите среща, ще се радвам да ви посъветвам и подкрепя!