Преброяване на калории за една година - mel et fel
Броя калории вече повече от година. Преди шест месеца ви казах всички защо, защо, защо и как точно действа броенето на калории. Сега, след 54 седмици преброяване на калориите, е време да се направи междинен извод. И накрая имам смелостта да ви покажа снимки преди и след.
Февруари 2017 г.
Тегло - 26,2 кг, ханш - 23 см, талия - 17 см
Отслабнах с 26,2 килограма. Това е малко по-малко, отколкото бях планирал (планът беше 30 килограма), но все още съм много доволен. 10 килограма сега трябва да бъдат намалени. Не бих бил тъжен и ако са 12 и 15. Но определено трябва да е 10. Ако всичко върви по план, надявам се да успея да го направя до лятото.
Сега си купувам дънките с размер 44, вместо с 52/54, а що се отнася до топовете, в момента съм на размер 42. По това време носех 48 - 52 в зависимост от кройката. Невероятно страхотно усещане е да разглеждате онлайн магазин и да можете да поръчате почти всичко. Няма повече ограничен избор на дрехи поради малките колекции с големи размери, просто пазарувайте, както искате.
На този етап, много благодаря на всички, които винаги отговарят на въпросите ми за храненето и спорта в Twitter толкова бързо и компетентно и които винаги имат готови полезни съвети (особено Клавдия!). Благодаря и за положителните отзиви! Все още ще има повече актуализации за моя напредък всеки месец в Блоговете Новини и от време на време в Twitter и в моите Insta-Stories.
Още статии по темата:
Ако коментирате сега, бих ви помолил да бъдете милостиви към мен. Знам, че отдавна нямам измервания на модели и ми отне много да споделя снимките с вас. Би било хубаво, ако не трябва да съжалявам.