Пърдене при диета (хранене, хранене, отслабване)
Тъй като промених диетата си и започнах да се храня здравословно, трябва ли да пърдя по-често от обикновено? Това е свързано с промяната в диетата?
3 отговора
. да разбира се определено. Хранете се по различен начин, "всичко" първо трябва да се промени и метеоризмът е нормален.
. с удоволствие . и успех с диетата. Започвам на 01.02.14
да, може да е, червата ви първо трябва да свикнат с новата диета Зависи и от това, което ядете. Например, ако ядете повече зеле и бобови растения, нормално е да произвеждате повече газ;-)
да, нещо подобно е нормално, чревната флора произвежда повече газове
подобни въпроси
Здравейте експерти, имам проблема, че непрекъснато трябва да пуфтя и не мога да го задържа. Това означава, че често трябва да пердя пред другите, което за мен е много неудобно! Относно диетата си: ям много и не толкова здравословно, много сладки неща. Може ли заради това и имате ли други съвети?
Превърнах диетата си към здравословна (зеленчуци, пуйка, плодове, малко въглехидрати и др.), Спортувам редовно и откакто промених диетата си имам болки в стомаха./какво може да бъде това ?: o:)
Промених диетата си за 1,5 седмици, тоест аз съм на диета, ям повече протеинови продукти, по-малко калории и като цяло се уверявам, че е здравословна. Ето защо често ям пълнозърнести продукти или овесени ядки. Сега забелязах, че движенията на червата ми бяха малко „зърнести“ и също много по-леки от обикновено. Може ли това да се свърже с това или трябва да се притеснявам за това?
Направих радикална промяна в диетата си, за да сваля няколко килограма. В резултат на това вече имам диария. Имате ли няколко съвета?
Хей, в момента съм на диета или съм променил диетата си и бях напълно гладен за сушени смокини, изядох 4 парчета, исках да попитам дали са „здрави“ или дали можете да ги ядете, когато сте на диета
Малко е смущаващо, но изцяло промених диетата си в продължение на 3 седмици и оттогава много по-често имам движения на червата и червата. Аз съм вегетарианец, така че ям предимно зеленчуци, ориз, картофи и други подобни. Така че напр. Типичен ден по отношение на това, което ям, би бил например: Сутрин: кисело мляко с мюсли и плодове Обед: Пълнозърнест ориз с моркови, грах и царевица Вечерта: протеинов хляб или пълнозърнести люспи И между тях ям много плодове, защото винаги съм наистина гладен (откакто бях промених диетата си особено). Във всеки случай, наистина ме притеснява, че оттогава толкова често ми се налага да ходя до тоалетната, точно като този бензин. Някой знае ли за това и дали тялото ми може да се наложи да свикне с новата диета? Или трябва да направя нещо различно? Наистина много ме притеснява, дори предпочетох старата си диета. (което беше нездравословно).
От началото на училището ям топла храна по обяд и студена вечер вечер в продължение на една седмица. Преди винаги съм ял нещо топло вечер и само банан сутрин, защото съм на диета. Сега през уикенда отново се храня по същия начин и някак се чувствам странно. Понякога съм гладен, после отново се чувствам зле. И често съм имал главоболие, тъй като отново трябваше да ставам рано. Какво е това? Дали подобна промяна в диетата води до такива странични ефекти? Оказва ли негативно влияние върху организма, ако промените храненето? Някой има ли опит?
Hallu, след една седмица промених диетата си, т.е. здравословна, със спорт и т.н. Само оттогава имам много светло бежово - светлосиви, почти бели изпражнения.
Това нормално ли е? Каква може да е причината?
Здравейте първо ^ - ^ Чух, че ако искате да отслабнете, диетата играе по-голяма роля от спорта. Е, не ям точно нездравословно, така че винаги се уверявайте, че не ям прекалено много или просто не ям толкова много закуски или други сладки неща. Чудя се дали трябва да се подложите на диета в допълнение към упражненията, за да отслабнете, или е достатъчно просто да се храните здравословно и да спортувате.
Колко време трябва да отделите на всичко? (С промяна на диетата, а не с диета)
Искам да се храня здравословно и да отслабвам по здравословен начин (т.е. здравословно и бавно - т.е. без нулева диета и без 1000 калории диета)
Получих зърнените храни (вижте снимката по-долу)
Мога ли да ям това вечер ? Така че с кварк или кисело мляко. Иначе вечерта нищо повече за ядене.
е добре и мога ли да отслабна с него ?
Смених диетата си преди около месец. Освен това спортувах малко повече, отколкото обикновено, и добре. Продължавам да спортувам, но от миналата седмица имам нещо като неконтролируеми рецидиви или нещо подобно. Аз също не знам. В момента ям само нездравословни неща и не знам как да се отърва от тях. беше се получило толкова добре през последните няколко седмици. може ли някой да ми даде съвети или съвети как да се върна към моята „нова диета“?
Каква беше вашата промяна в диетата и какви успехи имаше?
Как успешно променихте диетата си и отслабнахте? Какво можете да промените веднага, за да загубите много, но и в дългосрочен план? Това е около 15 кг. Имам нужда от ясни правила и обяснения, защото срещам само диети, в които не вярвам. Не искам да се подлагам на диета, но да сменя диетата си? Вече ям само пълнозърнест/смесен хляб и тестени изделия и не пия никакви захарни напитки. Но какво мога да променя отсега нататък, за да отслабна? Може да обича да бъде големи промени. Както казах, просто без диета, не мога да се справя с това в дългосрочен план. PS. Вече съм атлетичен, ходете да бягате и ходете на фитнес около 3-4 пъти седмично. Аз съм жена, на 18 години, висока 165 см и тежа 77 кг. Много се радвам на вашите отговори и вашата помощ! С Най-Добри Пожелания