Пръчки за гевреци, бисквити TUC, солени бисквити и др.
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Кати 28г
Знам, че не е здравословно. Но вкусно за това!
И едвам мога да отдръпна ръцете си от него.
Колко "смъртоносни/вредни" са клечките за гевреци и т.н. (в LOGI?)
Дори да са почти единственият източник на въглехидрати?
Поздрави Кати
Поздрави от BonsaiKati
Джанка леля
дори да съм начинаещ, ще ви кажа как го виждам.
-В Логи нищо не е забранено. така че ако имате нужда от геврекови пръчки ... няма проблем. TUC вероятно е малко по-опасен, много сол и мазнини. -)
-но проблемът понякога е: ако започнете с него, обикновено автоматично ядете повече, отколкото сте искали.
-Освен това е гадно: тези солени закуски са това, което хората предпочитат да ядат вечер и чудесен трик за отслабване е: вечер няма въглехидрати.
Е, може би някой от професионалистите може да ни каже повече?
Много поздрави,
Tt
кроасан
Бих заменил бисквитките и пръчките с хрупкави зеленчуци и потапяне, например суров хоросан, пролетен лук, целина с прясно потапяне с ниско съдържание на мазнини (можете да поръсите малко допълнително сол върху зеленчуците).: между:
Крекерите Tuc съдържат и трансмазнини, които са вредни за организма.
Просто опитайте зеленчуковия вариант и ще видите, че теглото ви намалява по-бързо.
кестени
Оригинал от Кати 28г
Знам, че не е здравословно. Но вкусно за това!
И едвам мога да отдръпна ръцете си от него.
Колко "смъртоносни/вредни" са клечките за гевреци и т.н. (в LOGI?)
Дори да са почти единственият източник на въглехидрати?
Поздрави Кати
и само защото не можете да отдръпнете ръцете си, те сега стигат до „Не! Не! Списък
какво искаш да кажеш откъде идват твоите килограми?
От балансирани ястия, които осигуряват на тялото ви всичко, от което се нуждае, или от хапките между тях, където ядете милиони калории, въглехидрати и евтини мазнини, които тялото веднага съхранява като мазнини
Накратко: ако искате да отслабнете, тези неща са смъртоносни за успеха !
Вземете въглехидратите си от зеленчуци и млечни продукти
Annerto
Обичах да се храня с бисквити с билков крем сирене през целия си живот (преди Логи).
За съжаление не можах да спра, докато пакетът не се изпразни:-( 0 или се почувствах зле
Такива храни задължително съдържат вещество, което казва на мозъка ни да спре на дъното, когато опаковката е празна
Кати 28г
Поздрави от BonsaiKati
Annerto
Тъй като не знам нищо за стомашните ленти, имам въпрос:
Имате ли тази лента за цял живот или ще бъде премахната отново в някакъв момент?
Кати 28г
Поздрави от BonsaiKati
Annerto
Кати 28г
Поздрави от BonsaiKati
мопс мама
LOGI няма да бъде вашето решение, защото не можете да запазите тежестта на LOGI от лентата. Основата ще бъде зеленчуци, последвани от мазнини и протеини
Но за количествата, които можете да ядете, имате нужда от протеин като основа и чак след това зеленчуци; така че не стигайте там.
Що се отнася до KH, това е вашият избор. Комбинацията от KHs и протеини може да работи, но тогава трябва да останете плътно нискомаслени, защото в противен случай ще консумирате твърде много Kcal и вече няма да можете да отслабнете.
И за съжаление TUC и Co имат възможно най-лошата хранителна комбинация, а именно мазнини и KHs заедно. Гарантирани проблеми за сърцето и артериите.
Въпросът е какво е по-важно за вас. Яденето на клечки с гевреци или продължаването на отслабването. Защото доколкото разбирам предишния ви метод ви е спрял.
Така драстично намалявате количеството хапане, така че можете да спестите kcal и да продължите да отслабвате или да се придържате към стария си метод и днешното тегло.
Вашият лекар каза, че трябва да увеличите количеството протеин. Нещо трябва да бъде по-малко, зеленчуците трябва да останат заради снабдяването с витамини и фибрите, така че можете да намалите само KHs. Или ядете повече, за да получите въглехидрати и повече протеини едновременно. Твое решение