Празничното настройване може да започне!
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Декември винаги е подчертан месец и един от най-красивите периоди от годината: дните ни са пълни с чакане, всички наши близки се приближават малко до нас, като мислят за тях по-често и това е, когато семейството се събере и се подготвя за най-красивото изживяване за годината. През последните няколко дни е обичайно мнозина да вземат решения за здравето или начина на живот: да се хранят здравословно, да отслабват, да спортуват повече, да намалят консумацията на алкохол, да се откажат от пушенето, да се отърват от вредните си навици. Не е изненадващо, тъй като това, което може да бъде по-голям подарък под дървото за нас и нашите близки, отколкото например пушенето, ние също мислим за този лош навик.!
Но не бива да забравяме, че имаме възможността да правим всичко това не само по повод празниците. Защото колкото по-скоро променим отношението си и предоставим място за положителна трансформация - не само за няколко дни, но и за бъдещето - толкова повече можем да направим за физическата и психическа хармония на себе си и дори на близките си.
Според международните прогнози над един милиард души пушат по целия свят, а в този лагер има и над 2 милиона в Унгария - но цигарите засягат живота на много повече хора заради дима, генериран по време на изгарянето. Когато се запали цигара, се произвеждат повече от шест хиляди химикали, голяма част от които постъпват в телата ни с дим. Известно е, че никотинът предизвиква силно пристрастяване и има странични ефекти като главоболие и световъртеж, но днес водещи научни организации също са на мнение, че не никотинът, а изгарянията и пушенето са тези, които са отговорни за развитието на заболявания, свързани с тютюнопушенето. От хилядите химикали, открити в дима, 93 са установени от FDA, организацията за тестване на лекарства и храни в САЩ, за вредни или потенциално вредни за здравето.
Като пушач, колкото по-дълго продължаваме да пушим, толкова повече рискуваме, така че най-доброто решение е да не свикваме. Това си струва да помислим не само за себе си, но и за хората около нас. Като не я запалваме, ние спасяваме себе си и заобикалящата ни среда от попадането на много вредни вещества в тялото. И ако вече пушите, изберете да откажете. Оттеглянето ясно и пропорционално намалява вероятността от заболяване. Ето защо, ако вече пушите, най-ефективният и ефикасен начин за намаляване на вредата е да се откажете от пушенето.