Правя ли нещо погрешно Арест на тежести - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
DankaHB
Здравей,
Опериран съм на 19 ноември 2014 г. и до днес съм свалил 16 кг. Но когато прочетох останалите постове.
флирт
колко бързо напълняхте?
Не бъдете толкова нетърпеливи. . 7,5 седмици и 16 кг -> 2 кг седмично
помисли за това
Тегло на операционната зала -> 149,8 кг -> 06/06/2014
UHU -> 99,7 кг -> 09.10.2014
Наднормено тегло -> 95,9 кг -> 9.11.2014
Нормално тегло -> 80,5 кг -> постигнато?
чадър
Smutchen
Не е лесно, но единственото, което помага тук, е търпението
Периодичните фази, в които нещата се забавят, са напълно нормални! Вече сте постигнали толкова много!
Не се опитвайте да се сравнявате с другите и да ги подлагате на натиск. Продължете както преди и ще тръгнете по своя път! Разбира се!
хубаво
VanitaLuna
Управление на SHG MIC Берлин
По-бързо не винаги е по-добре. Освен началното тегло, има много други фактори, които определят колко бързо върви. Предшестващите състояния като диабет, лекарства, упражнения, хормони, дори възрастта очевидно имат значение.
Докато грубо спазвате диетичните насоки и не втечнявате пословичната Нутела, всичко е наред. Дори почивките от 2 или 3 седмици, при които нищо не намалява, са нормални и дори трябва да се търпят търпеливо колебания от 2-3 килограма, които понякога могат да се увеличат отново. Това са предимно задържане на вода.
Мнозина също измерват обиколката на талията, бедрата, ръцете и т.н. и след това забелязват, че там се променя нещо, дори ако везните стоят известно време. Понякога рулетката казва повече от везните.
Няма значение какво другите отслабват за колко време, тялото ви определя темпото вместо вас.
Тиана
Подобно на теб, и аз се оперирах на 19 ноември 2014 г., оттогава вече 7,5 седмици. И аз загубих 13 кг, вече имах първото застой (вече бях загубил 10 кг преди операцията). Но това, което наистина забелязвам, когато стоях неподвижен в продължение на 2 седмици, тялото ми се е променило изключително - дрехите са станали твърде големи през това време, защото подложките са били преразпределени.
Наистина зависи от изходното тегло - често хората, които имат „по-малко“ на кантара, имат по-малко голяма загуба на тегло на седмица по време на операцията - но за останалите скоро това се изравнява, тъй като първоначално, доколкото знам, човек губи течност.
Бъдете щастливи от постоянното, по-бавно отслабване, така че кожата ви да може да се справи по-добре, отколкото ако загубите 5 кг седмично.
DankaHB
Лена Ромина
DankaHB
Даяна77
Аз съм на 25.11 претърпях операция и теглото ми е около седмица. От операцията съм загубил 14 кг, така че е 18 кг, точно както сте го направили с течната фаза.
Междувременно станах по-спокоен - какъв е смисълът от стреса. Добре съм - годен съм и ако се придържаме към нашите указания, това ще продължи непрекъснато.
Развеселете се и продължете - и търпение - търпение - търпение. Всички трябва да се научим на това .
Мичи65
Ако смятате, че средно над 2 кг е седмично, тогава имате твърде високи очаквания. Скоро ще имам 60 кг и съм след операция от 6 месеца. Това е средно 2 кг на седмица.
Направете математика: седмица 2 кг -> месец (4 седмици) 8 кг. След 12 месеца това би било 96 кг. * Ястреб * Какво всъщност очаквате?
DerDon
Опериран съм на 12 ноември с 207 килограма и нося със себе си своите 180 килограма повече от 2 седмици. Движа се, ям добре протеини и получавам около 100 0 kcal и въпреки това, в момента не губя нищо.
Което също може да бъде, че съхранявате много вода. Така че, ако остане така, скоро ще го направя.
Сега е време за изграждане на мускули !
Елиза2
Въпреки че операцията ми беше отдавна, все още я помня добре:
Тегло при излитане 118 кг
след това падна няколко седмици, докато навлязох малко над 100 кг
след това последваха четири дълги седмици STANDSTILL; (; (; (
Тогава не просто карах себе си, но и целия форум и бях наистина отчаян:( защото си мислех, че не ми се получава.
В един момент продължи и след точно една година очакванията ми бяха надхвърлени и тежах 172 см и 65 кг.
Не се побърквайте, не заставайте на кантара всеки ден и давайте на тялото си „почивка“.
DankaHB
Ела Бонсай
Да, правиш нещо нередно Сравнявате се с другите и по този начин се подлагате на натиск .
Току-що претърпях операция (9.1.) И разбира се, също искам да сваля килограмите. Но всяко тяло намалява със своите темпове. Един отслабва с 40 кг през първите 3 месеца, друг само с 15, така че какво? Важно е да се придържате към вашите указания. Тогава вече ще постигнете целта си. Няма значение дали отнема няколко месеца повече или не. Със сигурност не е лошо за кожата, ако върви малко по-бавно, тогава има по-голям шанс да дойде и да не трепне толкова много след отстраняването .
И така, да се надяваме, че имаме много търпение, тогава ще постигнем целта си
С Най-Добри Пожелания
DankaHB
Запалка237
luna0878
ти там
Текущ пример от моя страна: както е посочено в подписа ми, имам от 22.1. "само" 5 кг загубени - днес отидох до моята HA (само там се претеглям), за да взема кръвна проба и след това веднага на кантара. първо преглътнах и после се замислих. Не бях на края на нервите си или нещо друго, не, просто исках да го анализирам, защото сега нямам това, което знам колко съм съгрешил.
тогава моят доктор ми каза: да, започнахте да отслабвате през април 2014 г. с първоначално тегло 144 кг и сте загубили 12 кг до деня на операцията. Както се казва, водата вече беше изчезнала в началото, така че е логично тялото да се промени, след като успях да ям след седмици (не само супа като първата седмица след операцията). Аз също пия твърде малко - да, знам това. за съжаление: раздразнен:
какво имам предвид под това: 1. не сравнявайте, когато става въпрос за загуба на тегло, 2. всяко тяло е различно и реагира по различен начин на промяната в скоростта или бавността.
в този смисъл - хранене: 410:
lg луна
Април 2014 г. отново максимално тегло: 144 кг преобразуване от гастропластика в байпас на 1 декември 2014 г. в KH Hollabrunn (Nö/Aut) от Прим. Хофър
1.12.2014: 132 кг // 22.1.2015: 115 кг // 09.3.2015: 110 кг // 12.5.2015: 102.9 кг // 19.5.015: 100.0 кг
„Нашият живот е като снимка, имаме нужда от негатива, за да се развием.“ ( източник)