Правилното хранене в напреднала възраст за по-добро качество на живот и благополучие
Правилното хранене в напреднала възраст води не само до добро чувство за тяло и живот, но има и превантивен ефект срещу различни заболявания.
Изводът е, че правилното хранене в напреднала възраст - здравословно и балансирано - осигурява положително отношение към живота, от една страна. От друга страна, това също помага да се избегнат болести. Тъй като в специални житейски ситуации - като бременност, старост и т.н. - правилната диета е важна.
Както наскоро се съобщава тук, проблемът с неадекватния прием на храна и недохранването при болни хора е основен проблем за общественото здраве. Следователно адекватните хранителни грижи за пациентите трябва да бъдат част от концепцията за холистична терапия, казват експертите.
Правилното хранене в напреднала възраст във фокуса на експертите
Важността на храненето за стареенето и хранителните и диетологичните грижи за възрастните и много възрастните хора все повече се фокусира. Възрастните хора често страдат от няколко заболявания едновременно и често имат пряк ефект върху хранителния статус. Последствията са недохранване и загуба на тегло. Това може да бъде причинено и от проблеми с дъвченето и преглъщането, анорексия в напреднала възраст (анорексия), обездвижване, проблеми с храносмилането, остеопороза, деменция, но също и самота и бедност.
В резултат на заболявания редовно се отделят цитокини, като интерлевкини, които служат за комуникация между клетките на имунната защита. Те също причиняват разграждане на мускулните клетки и бързо настъпване на липса на апетит. Тогава много възрастни хора консумират само малки количества храна и почти не ядат месо. Освен това те вече не приемат необходимите количества енергия, протеини, витамини и други основни хранителни вещества като магнезий.
За да се открие недохранване на ранен етап, анализът на диетата на засегнатите хора е от голямо значение. Ако например имате хранителен статус, установен при постъпване в болница, можете бързо да идентифицирате и разрешите възможните усложнения. Например намалена устойчивост на инфекция и затруднено преглъщане в резултат на недохранване.
Хранителна намеса
Адекватната хранителна намеса допринася за поддържане и оздравяване. Това може решително да подобри качеството на живот на засегнатите и да даде възможност на възрастните хора да водят независим живот и ежедневни умения. Това също така позволява намалена нужда от грижи. По този начин могат да се запазят телесните функции, да се забавят болестите и да се намалят физиологичните промени във възрастта.
Zhang Y, Xun P, Wang R, Mao L, He K. Може ли магнезият да подобри изпълнението на упражненията? Хранителни вещества. 2017 август 28; 9 (9). pii: E946. doi: 10.3390/nu9090946.