Правилното хранене, подмладяване, удължаване на живота - Архив на сайта - Кои храни спасяват от стареене
Как да поддържате правилно тегло през целия си живот и винаги да се чувствате млади и здрави
Какви храни спасяват кожата и мускулите от стареене
- 22 юни 2011 г.
- wellness2you
- Здраве на жената
В арсенала на съвременната козметология има много скъпи кремове и продукти. хранене на кожата лица. Различни хардуерни методи са в услуга на съвременната мода подмладяване на кожата и неговата защита срещу стареене.
Но най-добрият начин подмладяване на кожата, придаващи младост и сияен външен вид - това е правилното хранене. Не говоря за външни хранене на кожата, но относно това, което попада вътре в тялото, т.е. за храната.
За какъв вид храна е необходима подмладяване на кожата и поддържането му гладко и здравословно в продължение на много години?
Причините за стареенето на кожата са както свързаните с възрастта хормонални промени, така и намаляването на производството на еластин и колаген в кожата. Но основната причина е изсъхването на мускулната рамка, върху която почива кожата на лицето.
Протеинът в храната ни е и основният градивен елемент за хормоните, колагена и еластина в кожата. Съдържащият се в храната протеин се превръща по време на храносмилането в аминокиселини, от които тялото ни изгражда свои собствени протеинови молекули.