Правилното хранене е особено важно по време на грип - Győr Plus Győr Plus
Председателят на Националната асоциация на диетолозите обърна внимание на всичко това в неделя по настоящия канал M1.
Zsuzsanna Szucs добави, адекватното хранене укрепи имунната система по-бързо и по-лесно за преодоляване на болестта.
Както той каза, здравословната среща може да се основава на редовно хранене на ден и консумация на зеленчуци и плодове, подходящи за сезона. Също така е важно да се ядат храни, богати на фибри: зърнени храни, бобови растения и лук, които хранят микробите в чревния тракт, като по този начин допринасят значително за здравословното функциониране на имунната система, каза диетологът.
