Правилният начин на живот може да намали риска от инсулт! Ръководство за здраве

Правилният начин на живот може значително да намали риска от мозъчно-съдови инциденти. Всички форми на инсулт, инсулт, инсулт или церебрална емболия най-често се предотвратяват или могат да бъдат отложени значително по-късно. Насоките за превенция на Американската асоциация на кардиолозите са описани от най-компетентното списание Stroke.

Най-важното е възможно най-бързо да се открие и лекува всяко високо кръвно налягане. Асоциацията също така подчертава значението на здравословния начин на живот: избягване на тютюнопушене и пиене, диета с ниско съдържание на мазнини, която включва много плодове и зеленчуци, редовни упражнения и поддържане на нормално тегло. Здравословният начин на живот намалява шансовете за превенция на мозъчно-съдови инциденти с 80 процента според насоките за превенция.

живот

Според експерти от асоциацията генетичните тестове за общ скрининг не се препоръчват, но може да се препоръчат в някои случаи, когато в семейството е имало ранни и кумулативни съдови заболявания. Същото се отнася и за изследването на цервикални съдове: при общата популация разходите за такива интервенции надвишават очаквания резултат.