Правилният начин на живот и диета срещу високо кръвно налягане в Закарпатието
Баща ми има високо кръвно налягане и тъй като знам, че това заболяване може да бъде наследено, бих искал да знам какъв начин на живот или диета бих могъл да използвам, за да го предотвратя - попита ни читател от Шварцвалд в нашата редакция.
- Високото кръвно налягане (хипертония) е, когато нашето кръвно налягане достига или надвишава 140/90 mmHg. Хипертонията е асимптоматично заболяване, може да отнеме години, за да бъде разпознато по време на измерване на кръвното налягане, започва нашият разговор експертът. - В 5–10% от случаите заболяването се дължи на някакво откриваемо органно заболяване (като бъбречно заболяване, хормонални нарушения, сърдечно-съдови заболявания) и страничните ефекти на болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства или хормонални контрацептиви страдат един или двамата родители от хипертония, а болестта може да доведе до различни усложнения, инсулт, сърдечни заболявания, инфаркт. Препоръчително е да проверяваме кръвното си налягане ежегодно като млад възрастен, ежемесечно след 40-годишна възраст и ежеседмично при хора с високо кръвно налягане.