Правилната диета за болестта на Crohn

Към днешна дата не е намерен начин за предотвратяване на болестта на Crohn. Възможно е обаче да се намали броят на острите припадъци чрез доста прости методи. Всъщност, като чревно възпаление, преди всичко диетата трябва да се контролира, като се елиминират дразнителите на храносмилателната лигавица.

Болестта на Crohn е болест, която отслабва храносмилателната система, характеризираща се с хронично възпаление на червата. Това заболяване е придружено от симптоми като: многократна диария, умора, коремна болка и др.

При тази болест не се препоръчва определена диета, но често е необходимо диетата да се адаптира според развитието на болестта, по-точно пациента. Също така е добре пациентът да се опита да се храни възможно най-здравословно и да не отслабва.

И все пак, някои експерти ще ви кажат, че има храни и напитки, които могат да влошат симптомите ви. От друга страна, други храни се понасят много добре от храносмилателната система на човек, страдащ от .

За да се консумира умерено:

Млечни продукти. Ферментирали млечни продукти като кисело мляко и сирене могат да се консумират умерено;
Ферментиращи храни. За да се намали диарията и болките в корема, е добре да се избягват продукти, които насърчават метеоризъм и подуване на корема: боб, зеле, лук, цитрусови плодове, безалкохолни напитки, пуканки и др .;
Диетични фибри. Диетичните фибри са част от ежедневната диета (зърнени храни, зеленчуци, плодове и др.). Силно препоръчителна за много хора, фибрите не са точно подходящи за човек, страдащ от болестта. В този случай ролята на диетолог е много важна, за да не се променя общото здравословно състояние;
Сушени плодове (ядки, семена, фъстъци, фъстъци и др.). Те могат да се запушат в определена област на червата и могат да причинят болка;

Протеинови продукти: бяло месо (пиле, риба) и яйца могат да участват в поддържането на хранителен прием, адаптиран към болестта и в намаляването на болестта на Crohn;
Много течности. Не се колебайте да пиете няколко чаши вода на ден, дори и да не сте жадни. Приемът на течности ще ви позволи да избегнете дехидратация, благоприятствана от хронична диария.

Яжте малки количества храна. Хората, страдащи от болестта на Crohn, е добре да се хранят няколко пъти на ден, така че вместо три хранения са посочени 5-6 хранения в по-малки количества;
Направете списък на храните, които ядете. Фактът, че записвате на лист хартия, която ядете, ви позволява да разберете кои продукти предизвикват вашите симптоми;
Не пропускайте основните хранения, ако е възможно;
Дъвчете добре, всяка хапка, колкото е възможно повече (поне 50 пъти), за да се избегне киселинността на стомаха и червата;
Консумирайте възможно най-малко сол, ако следвате лечение с кортикостероиди;
Вашият лекар може да препоръча добавки от витамини, минерали и микроелементи. В някои случаи приемът на калций, калий, желязо и цинк може да бъде много полезен. По отношение на витамините може да се препоръча витамин В12, инжектиран от мускулите;
Добре е да знаете, че ако пушите, препоръчително е да се откажете от цигарите. Според специалистите тютюнът може да влоши това заболяване на храносмилателния тракт. Що се отнася до болестта на Crohn, рисковете от рецидив са много по-високи при пушачите.