Правилна стойка, интернет проект
Уебсайт за деца и техните родители
Правилна стойка - красота и здраве
Защо изкривяването на гръбначния стълб се появява при децата? По принцип всичко започва в училище. Децата дълго време седят на бюрата си, като правят гримаса настрани, тъй като мебелите в класната стая не са предназначени за растежа на всяко дете. Детските портфейли са твърде тежки, поради големия брой учебници, тетрадки и всякакви канцеларски материали, "необходими" за учене. Толкова по-лошо, ако детето носи това куфарче в една ръка.
Лоша стойка може да възникне и поради вродена слабост на опорно-двигателния апарат. Ако някой от роднините, особено близките, има проблеми с опорно-двигателния апарат, включително прегърбване, тежка сколиоза, тогава е строго необходимо да се консултирате с ортопед всяка година от ранна детска възраст. И особено от първия клас.
Ако забележите навреме първите признаци на кривина, тогава можете да опитате да коригирате стойката си, без да чакате диагнозата - сколиоза. В случай на първоначални признаци се предписва специално коригиращо терапевтично упражнение, което трябва да се прави правилно и редовно. Има упражнения за всеки отделен случай. Например в случаите на странично изкривяване на гръбначния стълб в една посока се предписват упражнения за укрепване на мускулите на противоположната страна.
От ранно детство е добре децата да се включват в кръгове и секции, които укрепват равномерно мускулите на гърба. Например, много е добре да правите хореография. Необходимо е да се обясни на детето какво е правилна стойка и как да се възпитава. Детето трябва да разбере, че кривият гръб е не само не красив, но и вреден за здравето. При нарушена стойка костният скелет се променя и дейността на кръвоносните, храносмилателните и дихателните органи се влошава.
Как сами да проверите позата на детето си
Огледайте гърба на детето за бегло определяне на правилна стойка. Когато детето стои изправено и отпуснато, лопатките му трябва да са симетрични, раменете да са на едно и също ниво и леко обърнати. Сгънат корем, изправени крака.
Най-често, ако дете седне, сгъвайки единия си крак под него, това вече е призив за безпокойство. Ако забележите най-малките нередности в стойката, трябва незабавно да се свържете с ортопед. Ще ви бъдат предписани терапевтични упражнения, масаж и други процедури и ще избегнете продължително лечение в напреднали случаи.
В края на краищата не всички заболявания могат да бъдат коригирани с масаж и физическо възпитание, понякога се изисква хирургическа интервенция за коригирането му.
Ако искате да получавате съобщения за нашите статии, абонирайте се за "Новини на сайта".
Няма свързани статии
Абонирайте се за новини на сайта: