Правилен хранителен капак за уста по време на бременност
Причината са хормоналните физически промени
Много баби все още вдигат пръсти, за да ги предупредят, когато говорят с бременна жена и думи като „всяко дете, изгубен зъб“ придружават този добронамерен жест. Днес обаче това е рядко. Въпреки че в това твърдение се крие малко истина, тъй като хормоналните промени всъщност правят зъбите и венците малко по-уязвими. С правилната диета обаче предпазителите за уста могат да станат възможни по време на бременност, които все пак могат да намерят подкрепа чрез внимателна грижа.
Бъдещите майки обикновено ще могат да се приспособят много рано в бременността, така че венците им да са по-меки и чувствителни. Причината може да се намери в хормоналните физически промени, които гарантират, че устната лигавица е разхлабена. Лекото подуване на венците улеснява проникването на бактериите, което може да доведе, наред с други неща, до кървене на венците. Фактът, че много бременни жени повръщат през първите три месеца от бременността, също прави венците по-раздразнени благодарение на киселината. Редовното посещение на зъболекар трябва да е нещо разбираемо, особено по време на бременност, както и ежедневната интензивна хигиена на устната кухина.
Освен това, като бъдеща майка, разбира се, можете да постигнете много по отношение на здравите зъби с правилния избор на храна. За здрави зъби, подсладените храни трябва, доколкото е възможно, да бъдат премахнати от менюто и заменени с храни, богати на фибри и богати на въглехидрати. Оризът, картофите, бобовите растения и зеленчуците също така снабдяват организма с фолиева киселина, витамини, йод и желязо, от които бъдещата майка има по-голяма нужда по време на бременност.
В допълнение към зеленчуците като копър, спанак или моркови и зеле, чушките, касисът и портокалите също осигуряват снабдяването с витамини А и С, които от своя страна са важни елементи за развитието на нероденото. Ако завършите вашата диета, благоприятна за зъбите, като посегнете към минерална вода, черен чай или мляко и техните продукти, в повечето случаи можете да предположите, че ще можете да запазите всеки от зъбите си по време на бременност.