Правила за лятна безопасност за деца на почивка

Изгарящата жега през лятото тревожи не само лекарите, но и майките, които отиват с децата си в далечни страни, в топлото море. Като правило в горещите дни децата започват да бъдат капризни. Ако отидете някъде с тях, те буквално падат от краката ви, оплакват се от слабост и главоболие. Изобщо отказват да ядат, но пият като малки камили. Като цяло горещото лято за деца и родители е просто наказание. Как да помогнем на дете и какви са летните правила за безопасност на децата?

Тялото на бебето не е приспособено към екстремно високи температури. Ето няколко лични правила за безопасност, които да ви помогнат да преминете през жегата.

Как да предпазите детето си от жегата

Не планирайте обедни разходки с детето си. Ако говорим за група в детска градина, нека учителят следи и престоя на бебето на слънце.
Не трябва да има ограничения в пиенето, но и към това трябва да се подхожда рационално: оставете го да пие малко, но по-често!
Не позволявайте на детето си да отпие бутилка сода от хладилника - това няма да донесе никаква полза, а само вреда. Вместо сладки лимонади и всякакви търговски газирани напитки, предлагайте топъл или студен чай, домашно приготвени плодови напитки, компоти и прясно изцедени сокове.

Диетата през лятото също трябва да бъде възстановена (и не само за деца): вместо мазни протеинови храни има повече пресни плодове, всякакви зеленчукови гарнитури и зеленчуци на скара. Те могат да се комбинират с постно месо, сирене и извара.
Моля, обърнете внимание - главоболието се появява от задух и липса на кислород във въздуха, това се случва в задушен влак или преди гръмотевична буря.
Лекарите не препоръчват да понасяте неразположението, надявайки се, че то ще отшуми от само себе си. Липсата на кислород е много опасна за малките деца. Веднага щом забележите, че детето е бледо, летаргично, прозява се, държи главата си или е капризно, тоест в началото на атаката, веднага дайте на бебето обичайното средство за облекчаване на болката.

И запомнете още един важен момент. Ако симптомите на главоболие не са ограничени до, към него се добавят силна треска, гадене и повръщане - това вече изглежда като топлинен удар. В този случай е неприемливо да давате на детето каквито и да било лекарства сами.!

Спешно прехвърлете детето на сянка, свалете дрехите му, избършете със студена вода, дайте хладка напитка и не забравяйте да се обадите на лекар - само специалист може адекватно да оцени състоянието на бебето и да предпише подходящо лечение за него.

За да предпазите детето от всякакви неприятности, свързани с горещината, уверете се, че през лятото то винаги има лека, лека панама шапка на главата си. И помнете: детето винаги имитира родителите си във всичко. Затова бъдете предпазливи сами, особено на юг, не пържете на плажа, докато не се напълни с дим, не „хващайте“ вредни лъчения. Напускайте плажа в опасни часове, от 12 до 16, тогава слънцето няма да ви навреди.

5 съвета за избягване на слънчево изгаряне

Не се слънчеви бани по обяд (12.00-16.00).
След къпане се подсушете с кърпа - в противен случай водните капки, като лупа, усилват ефекта на ултравиолетовото лъчение.
Използвайте слънцезащитен крем (за червенокосите защитният фактор е 70-120, за блондинките - 30-70, за брюнетките - 10-30).
По време на разходки раменете и деколтето често се изгарят. Носете леко, но затворено облекло.
Ако кожата е силно зачервена, използвайте веднага продукт от слънчево изгаряне като пантенол.