Правила за интимна хигиена
В дните на нашите майки и баби беше обичайно да се измиваме със сапун за пране или да добавяме щипка сода във водата, уж за да предотвратим проникването на инфекция. Последиците от такива хигиенни мерки са млечница и нарушения на киселинно-алкалната среда (нормално рН 3,3). Сега никой от нас няма да се сети за това, обаче, как правилно да се грижим за деликатни места не е известно на мнозина.
Повече от 80% от нормалната вагинална микрофлора се състои от лактобацили, които от своя страна отделят млечна киселина. Такава среда изпълнява защитна функция: има потискащ ефект върху повечето патогенни бактерии. Ако по някаква причина броят на лактобацилите намалее значително и киселинната среда се замени с алкална, възниква дисбиоза. В резултат липсващият брой млечнокисели бактерии се компенсира от други микроорганизми.
Причините за млечница, гарднерелоза, бактериална вагиноза са полово предавани болести, хормонални нарушения и редовно проникване на сапунена пяна във влагалището. В последния случай ние съзнателно измиваме лактобацилите и отваряме пътя за патогени. И така, как правилно да се извършва интимна хигиена?
Първо, трябва да се измиете с топла вода, движението на дланта е от пубиса към ануса. В противен случай рискуваме да се заразим. Не се къпете по време на менструация.
Второ, кърпата трябва да е мека и може да се използва само от една домакиня. Изсушете се внимателно! Не търкайте силно - рискувате да навредите на деликатната кожа.
