Прави топла храна мазнина (хранене)
Веднъж чух, че хората са склонни да ядат топла храна по-бързо от студена храна, тоест топлата храна е по-вероятно да стане твърде дебела от студената. Може ли някой да потвърди това и ако да, защо е така?
5 отговора
да, има няколко причини за това. Първо, сготвената храна се усвоява по-лесно и поради това тялото се нуждае от по-малко енергия за храносмилането. второ, горещата храна доставя на тялото допълнителна енергия под формата на топлина, докато студената храна в храносмилателния тракт първо трябва да се доведе до телесна температура.
Изцяло зависи от компонентите на храната дали те ще "стартират" или не.
Когато вечер ядете въглехидрати, панкреасът започва да работи и произвежда инсулин, който е хормон на угояване.
Ако вечер изядете тиган със зеленчуци без странични ястия, съдържащи въглехидрати, панкреасът остава „неподвижен“ и не започвате нищо.
не ви е позволено да сравнявате различни храни помежду си. когато някой яде топъл тост, той консумира повече енергия, отколкото когато яде студен тост. ако яде зеленчуковия тиган като салата, той също се нуждае от повече енергия за храносмилане, отколкото ако яде горещия зеленчуков тиган.
Не, не, не е така. Почти винаги ям студено, тъй като храната в столовата на моята фирма се поддържа топла в продължение на часове, така че всички витамини и т.н. са гарантирани да бъдат преварени, но все пак напълнявам, ако не следя калориите. Това вероятно се дължи и на липсата на упражнения поради работата ми в офиса.
Така че яжте топло, но внимавайте за малко мазнини и захар!
Мога само да си представя, че това се дължи на "атрибутите" на препарата, т.е. сос, масло, мазнина за пържене и т.н.
Както често се случва: зависи. Хапването на сурови ленти червен пипер разбира се е различно от смесените зеленчуци със сос. Обратното, рибата на пара също е нещо различно от картофена салата с майонеза.
но, ако обличате чушките като салата и използвате същите съставки, както при тиган с пипер, определено има разлика между студената салата и тигана с люта чушка. салатата трябва първо да се загрее в тялото и това струва калории. топлият тиган, от друга страна, все още може да отделя топлина на тялото и дава на тялото допълнителна енергия. освен това готвената храна се усвоява по-трудно от суровата храна.
Не, това не е наред! Картофената салата с майонеза има очевидно повече калории, отколкото тиган за пържени зеленчуци. Независимо дали са топли или студени, само калориите се броят !
той не попита за разликата между картофена салата и пържени зеленчуци! по-скоро според разликата между топла и студена картофена салата или разликата между моркова салата и варени морковени зеленчуци. И наистина има разлики, дори съставките да са идентични
подобни въпроси
Отдавна чух, че това вероятно ви прави по-малко дебели, отколкото ако го правите топло. Слух или има нещо в това?
Баща ми има две корони и тези зъби болят при хранене и пиене, както студени, така и топли. Боли го много. Вече е бил на зъболекар, но не можа да намери нищо. имаш ли идея или вече имаш такава и можеш ли да ми помогнеш ?
Искам и трябва да отслабна. Това включва и спорта. Това е всичко "регулирано". Но за храненето. Винаги ядем нещо топло у дома вечер, защото тогава баща ми се прибира. Майка ми се преквалифицира и затова е там само вечер, когато не се налага да работи. Искам да сменя диетата си. Вечер не искам да ям толкова много, особено не това, което готви майка ми. Искам да ям нещо здравословно и леко. По време на обяд бих искал да си направя нещо топло. Как да убедя родителите си за това ?
И може би познавате актуален форум или нещо подобно, където можете да пишете въпроси за отслабване и т.н. ?
Радвам се на вашите отговори.
Отидох на зъболекар в понеделник вечерта и той ми проби два зъба. Сега и двата зъба не болят така, само когато пия/ям нещо студено или наистина топло има приятна, дърпаща болка. Тъй като не съм толкова дентален експерт и никога не съм имал подобно нещо, исках да изчакам малко, надявайки се, че ще се оправи. Но това не е така. Сега не е станало по-добро или по-лошо, същият проблем с яденето/пиенето и просто е гадно. Би ли било най-добре да отида отново на зъболекар или има друг вариант?
Яденето на тестени изделия вечер се казва, че ви прави дебели. Вярно ли е? Кое е най-доброто нещо за ядене вечер, което не работи?
Обичам топли торти (както и топъл хляб), но майка ми винаги ме довежда там и казва: „Момче, това е вредно за здравето ти!“. Вярно ли е? Така че все още не съм забелязал нищо по въпроса, освен лекото наддаване на ден след това. Или просто не забелязвам колко съм зле?
Здравейте, имам тонзилит. Вече го потърсих в Google, но намерих само безполезни отговори. Затова исках да разбера дали е по-добре да ям топла или студена храна при тонзилит. И трябва ли да носите шал, когато имате тонзилит? Благодаря предварително
Имах фрактура на дисталния радиус преди 3 седмици. Преди 4 дни актьорският състав беше свален от мен. Физиотерапевтът ми казва да правя упражнения за пръсти и да отпускам ръката си в топла баня с лайка. Въпросът ми е дали има смисъл първо да се пуска топла вода, а след това студена вода през ръката и подуването на китката?
Не можах да намеря нищо за това в интернет. Изглежда обаче е добре за мен. С топла вода се стимулира кръвообращението. Ако водата е студена, кръвообращението се намалява. Последното изглежда помага на ръката да не винаги се подува, когато просто я оставям да виси ....
Някой има ли опит с това?
Здравейте, винаги мия лицето си с топла вода сутрин, защото сутрин съм много уморен. Какви са ползите от студената вода сутрин? Чувал съм, че прави кожата да изглежда различно
Здравейте, може ли човек да живее (здравословно) без топла храна в дългосрочен план? Така че, ако той все още се храни здравословно, човек също може да пропусне топла храна или тялото ще пропусне нещо?
Да кажем, че имаме два контейнера. Единият има студена вода, а другият има топла вода. Съдържанието на двата съда е абсолютно еднакво. Ако сега добавя топла вода към студената вода, водата не се затопля толкова бързо като цяло. Но ако налея студена вода в топлата вода, тя се охлажда относително бързо. (И двата пъти се излива същото количество вода)
Защо така? С други думи, водата не може да се нагрява толкова бързо, колкото може да се охлади чрез този процес?
Съпругът ми (на 77 години) изпитва нужда да пие нещо студено почти през целия ден. Започва сутрин след първата чаша кафе. Сладолед по обяд след вечеря и др. Може ли някой да каже нещо по въпроса? За съжаление, той винаги забравя да попита лекаря си.
Обичам да ям кремави зеленчуци и би ми било много интересно да знам дали това ви прави дебели и дали е препоръчително да се храните по диета.
Имам възпаление на венците от няколко дни и зъболекарят ми ме посъветва да изплакам устата си с чай от лайка след хранене. Въпросът ми: трябва ли чай от лайка да е хладен или студен? Има ли значение това? Благодаря предварително !