Прави ли ви корнфлейкс дебел Блогът
Диетолозите обикновено са единодушни относно важността на яденето на обилна закуска, което ще намали риска от лека закуска и ще ви помогне да се придържате към обедното си хранене и да поддържате форма. Въпреки това не винаги е лесно да отделите време за подготовка за ядене сутрин, особено ако трябва да отидете на работа рано. В този тип ситуация, зърнените култури изглеждат удобен и много бърз вариант. И така, можем ли да ядем корнфлейкс и могат ли тези вкусни зърнени храни да навредят на вашата диета? ?
Корнфлейкс, какви са те ?
Както подсказва английското име, корнфлейкс са царевични люспи. Те се правят от царевично тесто, приготвени със захар и витамини, сплескани и след това препечени под формата на люспи. Родени в САЩ в края на деветнадесети век, те са творение на лекар Джон Харви Келог, който имал идеята да ги сервира с мляко на пациенти в санаториума си. През 1906 г. малките царевични люспи са пуснати на пазара за първи път и са много популярни сред широката общественост. Богати на витамини, леки и евтини, тези царевични люспи все още са една от най-продаваните зърнени култури по света днес.