Праскова - плодът с над 30 ползи! 🍑 - здрав съм!
Първоначално от Китай, прасковата е донесена в Европа от персите. През Средновековието този плод е бил забранен поради това би било токсично, дори отровно. Историята има ядро на истината и тя е скрита точно в нея камък. Семената на прасковата съдържат киселина цианид които, ако се консумират в големи количества, могат да причинят дискомфорт.
Хората с алергии могат да реагират на пухчето, което покрива прасковата. Но кой казва, че не могат да бъдат почистени и измити, за да продължат да се възползват от многото ползи, които прасковата носи на човешкото тяло?.
Нещо повече, това, което повечето от нас не знаят, е, че листата на праскова могат да се използват и за вани, особено в борбата с хемороидите.
Праскова - състав
Прасковите са известни както с изключително приятния си вкус, така и особено с витамините, които съдържат. Вижте обаче какво влиза в състава на страхотните праскови:
- ацетилова киселина
- летливо масло
- ензим
- въглехидрати
- ацинов валерик
- калций
- Витамин А
- комплекс Б
- Витамин С
- витамин Е
- витамин К
- фолиева киселина
- магнезий
- фосфор
- цинк
- мед
- манган
- желязо
- калций
- калий
- изобилни антиоксиданти
- Фибри и въглехидрати
- хлорогенова киселина - укрепва имунната система и се бори с инфекциите
Ползите от яденето на праскови
Знаете ли, че?
В Китай чаят от праскови се използва като пречиствател на бъбреците?
Прасковите са известни още като "персийски ябълки"?
Как използвате прасковите в ежедневието си?