Прашец d; пчела завинаги какви са ползите от нея
Завинаги пчелен прашец е естествена хранителна добавка. Съдържа почти всичко, от което хората се нуждаят, за да поддържат здравето си. Германският федерален здравен съвет дори го е признал като лекарство поради хранителното му съдържание. Експертите събират тези малки гранули, като поставят капана на входа на кошера. Работниците обвиват прашеца в малки топчета, наречени пчелни хлябове.
Хората често наричат пчелен прашец или поленов хляб като амброзия и с добра причина. Съдържа минерали като калций, калий, натрий, магнезий, фосфор, селен, манган и мед, както и витамини А, Е, D и В. Освен това съдържа също протеин, въглехидрати и мазнини. Разглеждайки всички тези хранителни вещества, можем да предположим защо древните египтяни са наричали пчелния прашец „прахът, даващ живот“.
Няма точна дозировка за пчелен прашец, но препоръчваме 3 таблетки на ден. Можете дори постепенно да увеличите дозата до шест таблетки, ако почувствате нужда, внимавайте да не я консумирате едновременно с топла напитка, тъй като топлината може да денатурира активните вещества в продукта.
9 невероятни ползи за здравето от пчелен прашец
1. Бори се с анемията
Анемията възниква в резултат на дефицит на червени кръвни клетки. Това може да е резултат от липсата на желязо, което се използва от организма за създаване на червени кръвни клетки. При проучване на плъхове, които са с недостиг на желязо, стана ясно, че с пчелен прашец в диетата им се повишава нивото на хемоглобина и има по-добро наддаване на тегло. Освен това подобри употребата им на желязо и намали вредните ефекти от дефицита на желязо. Пчелният прашец също успя да подобри храносмилателната употреба на други минерали като калций и магнезий.
2. Антиоксидант
Флаванолите и антоцианините в пчелния прашец могат да се борят със свободните радикали в тялото и да ни поддържат здрави. Свободните радикали се образуват в резултат на многото химични реакции, протичащи в тялото ни. Тези активни атоми реагират с ДНК молекули и клетки в нашето тяло, които могат да втвърдят артериите и да стимулират възпалението. Свободните радикали могат да причинят увреждане на клетките и да повлияят на имунната система.
Те дори могат да причинят рак, катаракта и сърдечно-съдови заболявания, както и невродегенеративни заболявания, преждевременно стареене и ревматоиден артрит. The антиоксиданти в пчелния прашец и други храни може да помогне да се отървете от свободните радикали, като реагирате с тях и спрете верижната реакция.
3. Помага при отслабване
Тези горчиво подсладени таблетки стимулират метаболизма и потискат глада за дълго време. Така че, ако не можете да спазвате диета поради глад, трябва да опитате да добавите пчелен прашец към вашата рутина. Те са не само хранителни, но и имат много малко калории. Поленът също е полезен за храносмилателния процес и може да помогне да се отървете от запек.