Практика за психотерапия - Psychologie Am Michel, Хамбург
психотерапия
Нашите психологически психотерапевти в психотерапевтичната практика "Psychologie Am Michel" са квалифицирани в поведенческа терапия и психологическа терапия на болката. В допълнение към хроничните разстройства на болката, спектърът на лекуваните заболявания включва депресия, страхове, функционални физически оплаквания, физически заболявания с емоционални ефекти и др...
В допълнение към дълбоката психологическа и аналитична психотерапия, поведенческата терапия е една от трите „насочни процедури“, които са научно признати в Германия и са част от каталога на услугите на здравноосигурителните компании.
Поведенческата терапия е разработена от научната психология и се основава на предположението, че повечето психологически проблеми до голяма степен се основават на учебни процеси. Предполага се, че настоящият ни опит и поведение се основават на преживявания, които сме направили в миналото. Поведение, което може да е било полезно и разбираемо в даден момент, може да причини проблеми в ежедневието днес (напр. Избягване на страховити ситуации, оттегляне от други хора). В терапията обаче човек не се ограничава до видимото поведение, но включва и мисли, чувства и телесни усещания, които се възприемат като стресиращи. Освен това е възможно определени учебни преживявания да не са направени в детството и юношеството и някои от поведенията, необходими за справяне с живота, да не са били научени или само недостатъчно научени (например справяне със стреса или да се каже „не“). Целта на поведенческата терапия е да изгради липсващи умения и да промени неподходящия учебен опит.
Поведенческата терапия е:
- Проблемно ориентирана - поведенческата терапия се занимава с настоящите проблеми и симптоми.
- Ориентиран към действие - защото подобрение в благосъстоянието може да се постигне само чрез активни промени в поведението.
- Прозрачен - пациентът е информиран за диагностичната и терапевтична процедура.
"Психотерапията може да помогне да се научите да плувате; самото плуване обаче не може да бъде направено вместо вас!"
Юрген Марграф, учебник по поведенческа терапия