Практическо приложение Здравословното хранене стана лесно
Като шофьор по-специално е трудно да следите вашата (здравословна) диета. Службата за хранителна помощ предлага помощ.
от Сабине Кьостлер
В работата си, постоянно в движение и с малко движение, е лесно да развиете доста неоптимално хранително поведение. Който иска да се храни по-здравословно - или трябва! - нуждае се от инструменти за контрол на хранителното поведение и разбира се знания за това какво всъщност означава здравословно, балансирано хранене.
Приложението „Какво ям“ от информационната служба за помощ предлага всичко това. С тяхна помощ можете да разгледате отблизо какво и колко попада в чинията всеки ден. Всичко, което ядете и пиете, се проверява в приложението. Досадно претегляне или преброяване на калории не е необходимо: Работите с ръчна мярка като модел на порция. Това, което е компактно и се побира в едната ръка, съответства на една порция, например домат. Хрупкави или нарязани храни като цветя на броколи се измерват с две ръце, оформени в купа.
Съществуващият продуктов каталог включва над 700 храни със съответните снимки. А коя храна не е включена, просто се добавя със самостоятелно направена снимка и индивидуално име. Ежедневни и седмични дневници могат да бъдат създадени и сравнени с хранителната пирамида. Помощната хранителна пирамида съдържа вида и количеството храна, необходими за здравословното хранене. Чекираните хранителни стоки автоматично се сортират там. Това създава индивидуален протокол, който може да бъде публикуван и споделен във facebook и twitter.
Сега услугата за приложения е надстроена отново. Отделните дневни и седмични дневници могат да се изпращат директно до специалист по хранене - по имейл, WhatsApp и SMS. Освен това приложението за помощ е оптимизирано технически и оптически.