Практически съвети за кърмене
Положението на тялото
Изберете удобна, свободна позиция както за себе си, така и за вашето бебе. Можете да седнете в фотьойл, който поддържа гърба ви изправен и да сложите крака си на пода, или ако ви е по-удобно, можете да кърмите, докато лежите в леглото. В този случай поставете възглавници зад гърба и бедрата, върху които можете да поставите бебето. Всяка поза и поза е добра, което е удобно както за майката, така и за бебето, но майката не трябва да усеща напрежение или болка никъде по рамото или гърба си. Добре избраната позиция е и ключът към избягването на проблеми с кърменето.
Ако кърмим седнали, тогава главата на бебето лежи върху нашите ръце и малката уста е точно на височината на зърното. Опираме ръцете си на подлакътник или възглавница, защото ако го държим дълго във въздуха, той се вцепенява, бързо се уморяваме и това, освен че е неудобно, може да попречи и на отделянето на мляко. Ако кърмим, докато лежим настрани, можем да положим бебето под мишници, облегнато на възглавница, която също е легнала отстрани, а коремчетата им се допират.
Някои повдигат гърдите си, докато бебето кърми, защото се страхуват, че бебето няма да получи въздух; това обаче не е необходимо, тъй като носът на бебето е вдигнат нагоре, това му позволява да диша свободно, докато кърми, тъй като между ноздрите и гърдата му има подходящо разстояние.
Смукането
Ако бебето е будно и гладно, няма да имате проблем да започнете да кърмите, веднага го сложете на гърдите си. В противен случай можем да насърчим сукането, като докосваме лицето й с гърдите си или поставяме зърното в ъгъла на устата й, като хващаме зърното (тъмната част на гърдата, заобикалящо зърното) между палеца и показалеца и изстискваме няколко капки мляко от него. Когато бебето отвори устата си, обърнете я бързо към вас, така че зърното и зърното да са в устата ви.
Може да се интересувате и от тези статии:
Устните на бебето образуват пръстен около зърното и се придържайте към него, без да влиза въздух между тях. Езикът притиска зърното към горната част на плътта, докато бебето смуче млякото. Тази линия на движение създава вакуум в устата на бебето, така че ако искаме да го свалим от гърдата, трябва да пропуснем въздух. Трябва внимателно да бръкнем в ъгъла на устата й, да изчакаме да я пусне и след това да я свалим от гърдите си.
Преди да започнем да кърмим
Измийте добре ръцете със сапун. Винаги избирайте удобно и тихо място, което не е твърде светло и не е шумно. Когато кърмите, винаги имайте вода на върха на пръстите си, ако междувременно сте жадни.