Пъпна чакра поток с Леони - йога

Манипура: Чапата на пъпа или слънчевия сплит е третата чакра, малко над пъпа на нивото на слънчевия сплит (слънчев сплит). Това означава развитието на „аз”, както и увереност в собствената среда. Тук идва потокът на Леони за укрепване на тези качества ...

Развитие на „аз” и асертивност
Когато „вътрешното слънце“ грее, естествената увереност може да се развие в собствената ни среда. Не става въпрос за огъване и пробиване, а по-скоро за хармоничен начин за реализиране на вашите собствени идеи.

Блокади в тази чакра изразявайте се физически чрез лошо храносмилане, стомашни проблеми, диабет и затлъстяване. Психически блокирането се изразява чрез агресивност, несигурност, нарушения на съня и кошмари.

Научете повече за чакрата на пъпа или Манипура-чакра (Мани = скъпоценен камък, бижу, Пура = езеро или наводнение)

Под видеото сме описали накратко упражненията от Manipūra Flow за вас!

Индивидуалният принос към съответните качества или потоците на Леони за укрепване на съответната чакра можете да намерите тук:

---