По-здравословно - Какво помага срещу сухата кожа
Като най-големият „орган“ на тялото, кожата предлага много атакуваща повърхност. Като наше защитно покритие, той балансира температурните разлики и предпазва от UV лъчение и тялото от изсушаване. Освен това ни предпазва от невидими атаки от микроорганизми. Но в един момент може да се случи кожата да сърби, да се стегне по лицето, ръцете и краката или да се зачерви. Това са ясни признаци, че е прекалено сухо. Как се случва това и какво може да се направи по въпроса?
Как работи кожата
Особено кожата на лицето е чувствителна и трайно изложена на влиянието на околната среда. През зимата тя страда от студа, през лятото губи влага чрез изпотяване. Обикновено кожата се регулира сама: вашите себумни жлези постоянно произвеждат масло и влага. Тези компоненти ги поддържат гъвкави и гъвкави. След нарушаване на баланса обаче може да започне цикъл, който води до изсушаване на кожата и по този начин нарушава нейната функционалност. Защото ако кожата вече не е постоянно мазна и снабдена с течност, горният слой на кожата, така нареченият епидермис, става чуплив и порест. Този процес може да стигне до напукване.
Какво кара кожата да изсъхне
В допълнение към наследствените фактори, нагряването на въздуха, влиянието на вятъра и времето и слънчевите лъчи, има някои фактори, които влияят върху кожата. Те включват фактори на стреса и твърде малко сън. По време на сън кожата се регенерира осем пъти по-бързо, отколкото през деня. Всеки, който има личен или професионален стрес и спи твърде малко, го лишава от възможността да се регенерира. Кожата също се нуждае от достатъчно течности, за да функционира правилно. Трябва да пиете 1,5 до 2 литра вода дневно. Здравословната, богата на витамини диета също е част от нея. Ако пиете твърде много кафе вместо вода, увреждате кожата. Друга причина може да е прекалената грижа. Всеки, който е гримиран постоянно или използва продукти за грижа, може да предотврати дишането на кожата. Дори тези, които се мият твърде много, които се къпят твърде често или твърде горещо (над 38 ° C), дехидратират кожата. Разбира се, състоянието на кожата също може да бъде свързано с възрастта. Зрялата кожа съхранява по-малко влага и става по-малко гъвкава.
Какво прави кожата отново по-гладка
Повече сън, по-малко стрес и диета, която съдържа витамини А и В подобрява конституцията на кожата. Освен това лосионите и кремовете осигуряват необходимата влага и мазнини отвън. Но бъдете внимателни: това, което оставяте върху кожата си, не трябва да съдържа консерванти, аромати или алкохол, които излагат кожата на още по-голям стрес. Твърде много водоотблъскващ парафин в крема за лице на практика запечатва кожата. В резултат на това потта се натрупва под слоя крем и омекотява роговицата, което след това води до още по-широко разпространение на дехидратацията. Ефективните кремове и лосиони трябва да съдържат липиди и да съдържат съставки като жожоба, масло от ший, хиалуронова киселина, алое вера или урея, които противодействат на дехидратацията.
Домашно лекарство за обезводняване на кожата
Но домашните лекарства могат да се справят също толкова добре: Сокът от моркови, съдържащ витамин А като тоник за лице, доставя на кожата бета-каротин, предпазващ клетките. Маските за лице също имат релаксиращ ефект. Билки като лайка, оман или невен дори имат лечебни свойства. Например, маска от овесени ядки, която насърчава кръвообращението, можете да направите бързо сами. За това не е нужно много:
Пет супени лъжици мигновени овесени ядки
Купа и бъркалка
Овесените люспи се смесват с водата или млякото в купа. Пастата се нанася върху кожата на лицето с кръгови движения. Оставяте го да действа 10 минути и го изплаквате с хладка вода. По-старите или мозолисти люспи от кожата се отстраняват и тенът изглежда свеж.