По-здравословно е да се пържи в олио или маргариново масло

Нула калории и дори добър кандидат за XDD Те са ** или XD

В 100g кокосова мазнина така или иначе има около 870 калории.

Забравете кокосовите и палмовите мазнини, 90% наситени мастни киселини, нездравословни птици:

Най-добре е да се пържи в слънчогледово олио, но печенето на маргарин също е добро за тази цел, отдавна не се прави чрез хидрогениране, така че е без мазнини.

По отношение на диетата за отслабване няма значение какво печете.

Мазнините са същите като свинската мас по отношение на мазнини, калории и силно рекламираното супер масло, което струва 50 пъти повече.

Не е възможно да се пържи в маргарин (напр. Тези с козина) може да се приготвя на пара макс, тъй като съдържанието на вода в него е значително, така че не е подходящо за пържене с много мазнини.

---