По-здравословен ли е медът от захарта Яжте по-умно

Захарта е дяволът, медът е здравословен - човек чува тази хранителна мъдрост отново и отново. Но това не е напълно вярно. Защото по принцип едва ли има разлики между двата подсладителя. Дори лечебните сили, за които се твърди, че медът не са толкова големи, колкото винаги се твърди.

захар дебелее и причинява кариес. Да - но за пчелен мед Същото е вярно: с около 320 калории на 100 грама, той наистина не е продукт за отслабване, съдържащата се в него фруктоза дори стимулира апетита. А медът не е полезен и за вашите зъби. Поради своята лепкава консистенция, той се придържа към тях по-дълго от гранулираната захар и по този начин може да положи основата за болезнено кариес. Следователно медът, подобно на захарта, трябва да се използва пестеливо.

Само малки количества витамини и минерали

Медът е натурален продукт. Според закона нищо не може да бъде добавено или оттеглено от него. Благото на пчелната пита завършва директно в чашата. Но това също не го прави задължително здрав. Тъй като медът се състои от 80 процента захар и 20 процента вода. Едва ли остава място за витамини и минерали. Все още има няколко в него, плюс мини количества противовъзпалителни ензими. Но тъй като те стават неефективни от температура от 40 градуса, горещото мляко с мед, любимото домашно лекарство на нашите баби, всъщност е неефективно. Ако наистина искате да използвате лечебната сила на златния сок, оставете лъжица "чиста" бавно да се разтвори на езика ви, ако сте дрезгав или кашляте.