Повръщане сутрин
Днес ми е 5-ият ден на гладуване.
И вчера, и тази сутрин се чувствах доста зле. Прилошава ми и трябваше да повърна както вчера, така и днес.
Вчера го сложих на „енергийния чай“ с малко мед, който пих само след като бях изключително замаян и трябваше да се справя с две деца в училище и детска градина (колоездене много нагоре). Е, дадох децата на други родители и когато те си отидоха, трябваше да повърна яростно и се чувствах наистина нещастен.
Прекъснах сутринта и бях достатъчно в състояние да го взема отново. Циркулацията ми винаги е малко слаба, но останалата част от деня мина. (Бях разрешил и мътеница.)
Днес съм съвсем сам и си помислих, че би било хубаво да бъда тих, защото мога да ставам, когато пожелая и т.н.
Но щом седя изправен половин час, започва отново със световъртеж и гадене. По някакъв начин беше много вероятно, че каквото и да пия, ще видя отново. и имах мисълта, че повече изхождания (имах малко по-рано тази сутрин) би било добре и пих сок от кисело зеле. Току-що го направих от кухненската маса до тоалетната
Сега съм съответно слаб, но се чувствам малко по-добре и мисля, че и днес ще бъде по-добре. Жалко, наистина исках да изляза рано тази сутрин, което не мисля, че мога да направя с тиража си.
Някой знае ли как може да стане това или някой знае? (Не съм бременна.)
Много поздрави,
Таня
Мога само горещо да ви препоръчам да го изхвърлите с рициново масло възможно най-скоро по описания от мен начин, така че цялото ви черво да е напълно празно. Въпреки че съм представял това няколко пъти тук, ще повторя процеса:
- на гладно
- Първо поставете 50 ml рициново масло в шейкър чаша,
- след това добавете 200 мл мляко,
- затоплете всичко до температура за пиене,
- Разклатете старателно в продължение на 5 минути,
- накрая пийте бързо.
Моля, докладвайте как се справихте; Късмет!
Джеролд
Здравей Таня
От една страна, това може да се дължи на липсата на изпразване, както самият вече подозирате. тъй като очевидно изваждате всички "лекарства" отгоре вместо отдолу. . би било добре, ако откриете нещо за себе си, което засега остава там.
Но има и няколко други варианта, които могат да причинят гадене и проблеми с кръвообращението .
Оттук и няколко въпроса:
1. Пушите ли? . Гладуването и пушенето могат да причинят сериозни проблеми с кръвообращението и гадене .
2. Пиете ли евентуално "готов" зеленчуков бульон?
Глутаматът в него също може да ви накара да се почувствате зле. (В нормалното ежедневие, ако не ядете достатъчно други неща, не спирате да ядете, но може да стане много зле, когато постите
3. Нивото на кръвната Ви захар може да е твърде ниско. Идеята с меда изобщо не беше толкова лоша, но по-добре опитайте неароматизиран чай. Ароматизираните чайове също могат да създадат бъркотия в тялото. (Това вероятно е същото като при глутамата. В нормалното ежедневие това няма значение, но тялото реагира много чувствително по време на гладуване)
4. Напълно наднорменият организъм също може да бъде отговорен за гаденето и лошото кръвообращение. Тук често помага сокът от прясно изцеден лимон (лимоните са изключително основни, т.е. противоположни на киселите). За съжаление, почти всички сме прекалено киселинни с предимно денатурираната си храна и който е бил изключително кисел преди гладуването, става още по-интензивен защото високите нива на киселина са нормални през първите няколко дни на гладно. и това е изключително често за тези, които вече са силно киселинни .
И дори да се страхувате малко от кръвоносната си система, все пак трябва да се опитате да се разхождате спокойно на чист въздух. не е нужно да ходите или да джогирате веднага .
Неприложимо. и пийте МНОГО МНОГО - за предпочитане вода. подпомага тялото при деоксигениране, ако трябва. Затова е най-добре дори да вземете питие със себе си за разходка.
--
много пъстри поздрави - Тоня:-)
*** Повечето хора преяждат!
*** Те живеят с една трета от това, което ядат,
*** Лекарите живеят от останалите две трети!
*** (древна египетска мъдрост - 4000 г. пр. н. е.)