Повишен риск от подагра по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати По-нисък риск от подагра!

В тази статия ще научите всичко за риска от подагра, докато сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Така че, ако искате да знаете как да ограничите риска от подагра, продължете да четете!

Какво е подагра?

Подаграта е метаболитно заболяване: високите нива на пикочна киселина в кръвта (хиперурикемия) водят до отлагане на кристали на пикочната киселина, което от своя страна води до различни оплаквания. Симптомите, които възникват след това, са обобщени под образа на остра пристъп на подагра.

Какво се случва в тялото по време на пристъп на подагра?

Кристалите на пикочната киселина, които са в кръвта, се отлагат в ставите. Там те причиняват различни проблеми с възпалението. Резултатът е болка, която може да бъде силна.

Най-често засегнатата става е метатарзофалангеалната става на палеца на крака (около 60% от случаите). Но коленете или китките на глезена също могат да бъдат засегнати при пристъп на подагра.

Между другото, болката обикновено се появява през нощта! За щастие жалбата продължава само няколко дни и след това отшумява сама.

Остра и хронична подагра

Остър пристъп на подагра често се предизвиква от висока консумация на алкохол и месо. Проблемите често започват от метатарзофалангеалната става на палеца на крака, която е подута, зачервена и болезнена. Ако са засегнати повече стави на краката, пациентът може да ходи само накуцвайки. Такава атака изчезва след около 8 дни, дори без лечение. Нова атака може да се случи месеци или години по-късно.

Ако пристъп на подагра не се лекува, той може да стане хронична подагра. Тогава болката продължава и ставите променят размера и вида си до степен, че не могат да функционират. Такива хронични течения са редки, но образуваните възли са с размер до един сантиметър.

В първата "асимптоматична" фаза пациентът няма симптоми. Това е последвано от втората „остра” фаза, в която първата атака на подагра води до болка. Третата е „интеркритичната“ фаза, в която засегнатото лице стои между две атаки на подагра. Това може да продължи години. Ако не се лекува, може да настъпи четвъртата фаза, наречена „хронична“.

Какви са причините за пристъп на подагра?

Подаграта е предимно заболяване на богатството, което може да бъде предизвикано от богата, богата на пурини диета и консумация на алкохол. При консумация на богата на пурини храна се получава повече пикочна киселина, отколкото тялото може да отдели и се появяват страховитите отлагания. Невъзможността да се обработи много пикочна киселина е генетично обусловена, така че тя се наследява.

Пристъп на подагра може да бъде предизвикан и от други заболявания, напр. Бъбречно заболяване или в контекста на рак.

Диагноза

Опитен медицински специалист бързо ще разпознае пристъп на подагра. Следните фактори говорят за пристъп на подагра:

Преди да приемете голямо количество храна/алкохол (това е типично по Коледа)
Болезнено и внезапно възпаление на единична става (особено палеца на крака или коляното)
Изключване на други причини, напр. нараняване

Може да имате и кръвен тест, за да проверите нивото на пикочната киселина. Трябва да се отбележи, че в около 30% от случаите нивото не се повишава!

Колхицинът е друг метод, но това се използва рядко,

Какви храни могат да предизвикат подагра?

Въпреки че никой не може да направи нищо за генетично предразположение или други заболявания, има и причини, които могат да бъдат повлияни. Основно това е диета с високо съдържание на пурини.

Пурините се намират в големи количества в:

плът
Карантия
риба
Морска храна
бобови растения
спанак
Соеви продукти

Тъй като алкохолът инхибира отделянето на пикочна киселина, напр. Бирата или виното предизвикват подагра.

Това повишава нивото на пикочна киселина в кръвта и влошава симптомите. Особено когато искате да отслабнете и следователно напр. Следвайки диета с ниско съдържание на въглехидрати, човек трябва да бъде наясно с възможността от подагрозни атаки. Много хора ядат повече месо на диета с ниско съдържание на въглехидрати, което увеличава нивото на пурин в кръвта и следователно може да предизвика подагра.

Нисковъглехидратната диета с вкусни, разнообразни ястия изобщо не е трудна. Понякога обаче се нуждаете от малко вдъхновение, за да не стане скучно в кухнята ...

За да остане разнообразно за вас ниско съдържание на въглехидрати, ние ви представихме тези две книги с нашите любими рецепти с ниско съдържание на въглехидрати! Над 100 страхотни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати ви очакват да бъдат изпробвани!