Повишаване на теглото в стомаха и тазобедрената става
Въпреки редовните спортни сесии и диетата, спазвана докрай, често се напълнява внезапно. Мазнините най-често се натрупват в стомаха, бедрата или бедрата, части от тялото, които са доста трудни за отслабване. Има обаче няколко решения за премахване на тези издутини и по този начин да се чувствате добре със себе си.
Най-общо казано, наддаването на тегло се дължи на липса на физическа активност или небалансирана диета, която е твърде калорична. След това се получава натрупване на мазнини, главно в стомаха, бедрата или дори в бедрата. Има обаче няколко други фактора, които могат да причинят това значително увеличаване на теглото.
Странични ефекти на някои лекарства
Няколко проучвания, проведени от специалисти, разкриха, че някои лекарства като антидепресанти насърчават наддаването на тегло. Всъщност, според наблюденията, пациентите, които са приемали пароксетин или амитриптилин, са качили 18 килограма за една година. При пациенти с епилепсия, при лечение с Depakote, е наблюдавано наддаване на тегло от 27 kg. Всеки обаче реагира по различен начин на този тип лечение.
Стресът
Стресът е причината за повишаването на нивото на кортизол в организма. Това е хормон, който помага за натрупването на мазнини. Всъщност стресираните хора са склонни да преяждат с храни с висок гликемичен индекс, което води до порочен кръг, който благоприятства производството на коремни мазнини.
Генетична
Някои хора са по-склонни към напълняване от други. Всъщност гените оказват значително влияние върху морфологията и наддаването на тегло. От тази гледна точка хората с ендоморфна морфология са склонни да наддават по-лесно, особено в стомаха. Хората с мезоморфна морфология, от друга страна, имат по-равномерно разпределение на мазнините, когато напълнеят.
Освен това някои проучвания показват, че жените обикновено натрупват мазнини в ханша, особено ако са бременни. Твърди се, че натрупаните мазнини са източник на енергия за кърмене. При мъжете мазнините са по-склонни да се натрупват в корема. Напълно възможно е обаче мъжът да напълнее в ханша и бедрата или жената да напълнее.
Защо имаме корем от 50 години ?
Възрастта също е фактор, който насърчава натрупването на коремни мазнини, както при мъжете, така и при жените. От тридесетте години всъщност наблюдаваме увеличаване на обиколката на талията при мъжете, тенденция, която се потвърждава след достигане на петдесетте. С течение на годините метаболизмът се забавя. Това затруднява мъжете да изгарят излишните мазнини. В допълнение, след определена възраст, производството на тестостерон намалява, което насърчава производството на адипоцити, клетки, специализирани в съхранението на мазнини.
При жените именно менопаузата причинява натрупването на мазнини след 40 или 50-годишна възраст. Освен това на тази възраст мазнините се разпределят по-често в корема, отколкото в седалището, бедрата или ханша.
Защо наддаването на тегло в стомаха и бедрата е лошо за вашето здраве ?
Освен че уврежда фигурата, излишните мазнини в стомаха, бедрата и бедрата увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Освен това коремните мазнини насърчават диабета, високото кръвно налягане и развитието на някои видове рак.