Повишаване на имунитета, разбира се - Andio - естествено домакинство

Тиквата е един от характерните деликатеси за есента и зимата.

Тиквата е супер ястие оттогава с високо съдържание на каротин и желязо, съдържа няколко витамини, протеини и фибри, детоксикира.

Тиквата се нагрява отвътре, така че е идеална за ядене под формата на супа през студените вечери.

Съставки

Подготовка

Печете тиквените филийки, докато омекнат (препоръчително е да се пекат без черупката и да внимавате да не се омекнат).
Нарежете резените тиква на малки кубчета.
Печете лука и чесъна в маслото. Добавете индийското орехче и кимиона на прах, сол и черен пипер на вкус, след това след 1 минута добавете печените парчета тиква.
Залейте зеленчуковата супа, оставете да заври, след това оставете да къкри на слаб огън в продължение на 20 минути!
Извадете от котлона и смесете с робот.
Сервирайте с 1-2 супени лъжици сметана, заквасена сметана или кремообразно кисело мляко.

Водораслите са ценно водно растение или по-скоро цяло семейство. Може да се използва от всички, независимо от възрастта и пола.

Дамите могат да го похарчат за грижа за красотата, малките в семейството за повишаване на имунитета, за детоксикация.

Водораслите спирулина изглаждат кожата и укрепва имунната система.

Йодът укрепва косата, ноктите и кожата.
Силиций и флуор стягат.
Калцият регулира клетъчното делене на кожата.
Медта и сярата имат противовъзпалително и дезинфекциращо действие.
Цинкът и селенът предпазват кожата от свободните радикали, като по този начин предотвратяват стареенето на кожата.
Зелените водорасли се използват по много начини в козметичната индустрия (обвивки, целулит и други кремове).