Повишаване на имунитета и отслабване на храни без наркотици

Даосската доктрина, която стои в основата на традиционната китайска медицина, класифицира всичко живо в пет елемента: дърво, огън, земя, метал и вода. Земният елемент е центърът на целия живот, поради което китайският възглед приписва храносмилателни органи в средата на нашето тяло, като стомаха и панкреаса, на земния елемент. В този елемент храната се трансформира в енергията, от която тялото ни се нуждае за многостранните си задачи.

Всичко, което укрепва земния елемент, също поддържа имунната система и ни прави устойчиви. Обикновено земният елемент се засилва от мекия сладък вкус, който обаче не изисква добавяне на захар. Това е така, защото захарта блокира потока на енергия в средата на тялото и отнема сила от важния земен елемент. Отслабваме земния елемент със следните храни:

сурови плодове и зеленчуци;
цитрусови плодове;
карфиол, аспержи;
продукти от пшенично брашно;
студени, газирани безалкохолни напитки, сокове;
млечни продукти.

Тези храни трябва да се приемат в изобилие през лятото, но ние ограничаваме консумацията им през студения сезон. Начинът, по който се приготвя, също влияе върху ефекта на храната. По този начин храните, бланширани или приготвени в много вода, са готини, докато грилът или пърженето правят дори неутралните храни топли.

Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!

Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.