Повечето устройства имат грешки при изчисляването на броя на изгорените калории
ГАЛЕРИЯ
Повечето приспособления, използвани за наблюдение на физическата активност, са ефективни при измерването на сърдечната честота, но дават лоши резултати по отношение на броя на изгорените калории, съобщи Би Би Си, цитирайки скорошно проучване в САЩ. Хората, които разчитат на инструменти за наблюдение на физическата активност и изгорените калории, трябва да бъдат внимателни, когато ги използват, за да управляват количеството храна, което ядат, казва екип от учени в Станфордския университет. Точността на седем гривни е тествана от изследователи върху 60 доброволци, които са ги използвали по време на ходене, бягане и педали. .
Констатациите от изследването разкриха, че шест от тях са ефективни при оценката на сърдечната честота на потребителя с грешка по-малка от 5%. Тестваните джаджи бяха Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn, MIP Alpha 2 и Samsung Gear S2, като последният имаше най-голямата грешка от 6,8%. Но при измерване на енергията, използвана по време на усилието, данните на пет от устройствата, които са успели да изпълнят тази функция, се оказаха далеч от реалността. Нито един от инструментите не показва грешка под 20%, а някои от тях, като PulseOn, показват още по-голяма грешка, според изследванията. .
Д-р Юан Ашли от катедрата по сърдечно-съдова медицина в Станфордския университет, съавтор на изследването, твърди, че обществеността трябва да е наясно с възможностите и ограниченията на уредите за фитнес на китката. „Хората трябва да знаят, че от гледна точка на потреблението на енергия, техните оценки са приблизителни“, каза той и добави, че това не е проблем, освен ако хората, които го носят, съставят диетата си според това, което вярват. че изгарят по време на усилието .
"Ако отидете на фитнес и мислите, че сте консумирали 400 калории, тогава може да сте склонни да мислите, че имате 400 калории за жонглиране.", той каза . Например 10 000 стъпки могат да се равняват на загуба на 400 килокалории или 800 килокалории, в зависимост от теглото и ръста на човек, посочват авторите на изследването. Проучването препоръчва на компаниите за фитнес тракери да публикуват подробна информация за това как извършват измерванията, както и резултатите от собствените си тестове за точност. .