Повечето популярни хранителни добавки са неефективни

  • Автор: nuus
  • 201.02.06 | 15:37 индекс на тенденция: 1

Според канадски учени приемът на капсули и таблетки не струва много.

популярни

Персоналът в болница и университет „Сейнт Майкъл“ в Торонто показа, че най-често използваните хранителни добавки в действителност не струват много. Повечето витаминни и минерални препарати просто не осигуряват толкова голяма полза за здравето, колкото им приписваме.

Поне канадският изследователски екип казва, че тези продукти не са вредни, което е добра новина. Проучване, основано на данни от 2012 до 2017 г., установи, че мултивитамините, хранителните добавки, съдържащи витамин С или D и калцият, не подобряват значително или влошават шансовете ни за сърдечно-съдови заболявания, инсулт и преждевременна смърт. Д-р Дейвид Дженкинс коментира хранителните добавки от храни:

С изненада установихме, че едва ли можем да намерим положителен ефект върху продуктите, които потребителите купуват най-много.