ПОВЕЧЕ ЗА ЕФЕКТИТЕ НА ДИЕТА НА КАНДИДА

Candida също може да прераства, ако ядем храни с високо съдържание на въглехидрати, тъй като захарта е елемент за цял живот на Candida. По този начин Candida може да прераства и в резултат на недохранване, така че има смисъл, че може да бъде потиснат и с правилната диета. Тоест, който е заразен с гъбички Candida, първо трябва да промени диетата си. Но каква точно е тази промяна?

кандида

Първо и най-важното, най-важното е да премахнем всички храни на основата на захар от нашата диета. Това е напълно без дрожди и въглехидрати за около 1-2 седмици (пълна диета за 1-2 месеца за мъжете, 3-6 месеца за жените), тъй като това може да установи успеха на лечението. На този етап лишаваме Candida от основната му диета, за да можем след това ефективно да я изкореним от тялото си. През тези първи две седмици трябва да се сбогуваме и с повечето плодове, тъй като фруктозата в тях също храни Candida. Разрешена е само лактоза, тъй като лактозата не може да се разгражда от гъбички, така че тя не служи като храна за тях.

Много е важно да се консумира много баласт по време на диетата, тъй като с тях чревната лигавица се прочиства и гъбичките се унищожават. Трици, елда и естествен ориз се наричат ​​баласт. Преди хранене една супена лъжица ленено или синапено семе може да се погълне, без да се дъвче с половин чаша вода. Не бива да консумираме изолирано нишесте и в диетата, така че бял ориз, тестени изделия, бяло брашно и хляб също са забранени. Трябва да се внимава и с пълнозърнести продукти, тъй като те често съдържат повече бяло брашно от други. Освен това трябва да се избягва мая, т.е. не трябва да се консумират вино и бира, а повечето продукти със сирене трябва да се преустановят.