Потребители на Windows Phone OFF тема - Коментари
(# 46207) Kolosanyi Oppenheimer (# 46204)
Това може да е спорт, но не бих го нарекъл диета. Измама, подкрепена само с умел маркетинг, не е възможно да се занимавате със сериозни спортни дейности с такова хранене.
Все пак трябва да се включа, тази седмица имах само 1 силова тренировка и бягах само 7 км. В сравнение с 30 миналата седмица, никъде не съм никъде. И дори 30 са малко, но не мога да похарча повече, това е просто добавка за мен. Искам да кажа, бягане.
(# 46208) Oppenheimer kolosanyi (# 46207)
В този момент един мой познат публикува книга за диети за воини. Опитах и аз, но това не оказа добър ефект върху способността ми да се концентрирам.
(# 46209) Pttypang Kolosanyi (# 46207)
Отивам в Пентек за един
На 150 км възраст в Бюк
(# 46210) Kolosanyi Oppenheimer (# 46208)
Не му се възхищавайте. Моят собствен пример: Аз съм 195 инча и 112 паунда. Един ден, дори и да не тренирам, вие изгаряте 3000 ккал, а при тренировка те достигат до 4000. Ако преглъщам само вечер, все пак приемам максимум 2000 ккалт, но след това се ядох до гадене и от нездравословна храна. При този вид изваждане на калории тялото не може да функционира както трябва. Разбира се, ще отслабнете, можете да го смятате за успех, но това не е целта на всички.
(# 46209) Crytec210
По дяволите, обичам да карам колело, просто държа моето вкъщи, тук в столицата нямам нищо против да карам. Вече си заслужава ремонт.
(# 46211) Pttypang Kolosanyi (# 46210)
Защо, има вълнение, ако отидете с нормален бико
Не е по-добре от това да попаднете в огъване с фиби с 50, че няма да са малко от тях.
Вече обаче имам нещо нормално
По принцип аз също ям много един ден, но никога не съм броил за колко калории може да става дума.
(# 46212) gzbotii Pttypang (# 46209)
Преди бях на колело около 50 км. Вярно е, че са на планина, по планински пътеки