Пот хижа или сауна кабина
Вероятно 99,9% от нас някога са срещали сауната, приписвана на финландците, може би сте я опитали и сте се влюбили в нея. Сеансите за сауна, водени от обучени майстори на сауни, също стават все по-чести в Унгария. Обредът на сауната, тоест пръскане на вода върху нагретите камъни, поставени в пространството, увеличава усещането за топлина и това се допълва с етеричното масло от различни билки, но не е уникално. Повечето древни култури, с малка разлика, но са били част от този вид интензивен процес на пречистване на физическо, психическо и духовно ниво. Северно-европейската сауна, централно-европейската и турската парна баня, северноамериканската инипи, южноамериканската тема и унгарската хижа за пот или пара служат за една и съща цел.
Каква е тази цел? Излагайки физическото ни тяло на интензивна топлина, той увеличава метаболизма, стимулира прочистването от токсини и отпадъчни продукти, повишава еластичността на кожата ни, подпомага образуването на клетки в кожата и прави имунната ни система по-устойчива. И ако си вземете душ със студена вода след сауната, това създава един вид положителен стрес в автономната нервна система и хормоналните органи - хипофизната жлеза, кората на надбъбречната жлеза. Хипофизната или епифизната жлеза често се приписва на третото око/чело чакра като свой физически орган. Кората на надбъбречната жлеза е отговорна, наред с други неща, за производството на хормона кортизол, често наричан хормон на стреса, позовавайки се на неговата важна роля. По този начин използването на потапящия басейн не само освежава, но и тренира в дългосрочен план, помага за функционирането на хормоналната система, като по този начин поддържа състояние на баланс между физическо, психическо и емоционално ниво.
Качеството на етеричните масла, използвани по време на сауната, също може да се използва съзнателно, било то духовно ободряване, релаксация, прочистване. Ошадхи Смес от етерично масло от сауна отличен избор. Ако имате възможност, опитайте свои собствени смеси и наблюдавайте ефекта след сауна.
Можем да подкрепим процеса на прочистване с 5-елементна медитация/визуализация, като поканим всичките пет елемента, отваряйки нашето същество за прочистващи енергии. Елементите на огъня, водата, земята, въздуха и етера са свързани с едно ниво на нашето същество, от физическото до духовното.