Пот бокс, бокс (почти) гладко ...

След TRX, ето и потният бокс! Остава идеята да ни накара да се движим - и да се изпотим - около иновативна концепция, базирана на бокса, следователно, но и на фитнеса. Откриване на дисциплина, която се появява в Париж, но която трябва бързо да достигне провинциите ...

гладко

Първоначално боксът с пот беше идея на Брахим Аслоум, френски боксьор, олимпийски шампион в Сидни през 2000 г., световен шампион през декември 2007 г. и бившия му треньор Стефан Демуй. Предизвикателството е да изпускате пара, без да рискувате с черни очи. И с основание, курсът се провежда най-често пред висящи чанти, с неистово темпо.

Също така в програмата, много упражнения като изкачване и спускане по стълби, прескачане на въже, укрепване на мускулите (корем, бедра, седалище, издръжливост) ... Целта е също така да се придобие тонус и съпротива, като същевременно се изгарят десетки калории.