Постът е полезен за сърдечните науки и др. Avenir

Публикувано на 27.11.2019 17:28

Американско проучване определя периодичното гладуване като фактор за дълголетието на сърдечно болните.

Степента на преживяемост е по-висока при тези така наречени периодични гладуващи, тези, които редовно, поне веднъж месечно, прекъсват приема на храна за две последователни хранения, т.е. около 12 часа.

Би ли било полезно редовното гладуване в продължение на 12 часа за сърцето? Да, казва ново проучване на изследователи от Института за сърдечни заболявания Intermountain Healthcare (Солт Лейк Сити, САЩ), представено наскоро на Американския конгрес по кардиология (AHA). Това всъщност е потвърждение, защото други проучвания в миналото също предполагат периодично гладуване, спиране на храненето за поне 12 часа, като рисков фактор за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания. Но тук работата се интересуваше специално от пациенти, които вече страдат от сърдечни патологии.

Степента на оцеляване е по-висока при тези така наречени прекъсващи се пости

Изследователите са анализирали данните за начина на живот и диетата на 2000 пациенти, претърпели сърдечна катетеризация и коронарна ангиография между 2013 и 2015 г., след което са ги проследили в продължение на 4 до 5 години. Техният анализ разкрива, че процентът на преживяемост е по-висок при тези така наречени прекъсващи се, тези, които редовно поне веднъж месечно прекъсват приема на храна за две последователни хранения, т.е. около 12 часа.

---