Постът е добър или лош

добър

Тъй като лекарите разпознават къщата само като краткосрочно гладуване на вода, ние няма да разглеждаме вредата и ползите от сухото гладуване. Ако лекарят ви назначи, той ще го направи под негов контрол и ще разговаря с вас за ползите. Ще разгледаме ползата и вредата от ежедневното мокро гладуване - единственият вид пост, който може да се извърши без медицинско наблюдение.

За да може гладуването да доведе до ползи, трябва стриктно да спазвате следните условия:

  1. Системно бързо 1 ден в седмицата (например неделя).
  2. Преди да умрете от глад в продължение на 3 дни, за да изоставите всички месо, рибни продукти.
  3. Два дни преди гладуването елиминирайте боб, ядки и масла.
  4. В деня преди гладуването е разрешено да се ядат само зърнени храни, плодове и зеленчуци.
  5. В деня на гладуването трябва да изпиете 2-3 литра чиста, негазирана вода, след като всяка чаша слагате малко сол под езика.
  6. Трябва да излезете от глад при влизане, но в обратен ред - първо добавяте плодове и зърнени храни, след това масла и ядки и чак на третия ден - всичко с изключение на месото.