Постът 5 дни в месеца би бил полезен за сърцето

Публикувано от Lola Vienne, редактор, на 28.09.2015 г. в 12:04 ч

месеца

Според будистите гладуването подобрява духовността, но според американски изследователи от Университета на Южна Калифорния помага за намаляване на сърдечно-съдовите рискове и живее по-дълго в добро здраве. В проучване, публикувано в списание Cell, екипът твърди, че намаляването на калорийния прием за 5 дни на месец подобрява имунитета и намалява риска от определени състояния като сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет и когнитивен спад. Действието на това лишаване от храна би действало върху тялото като вид рестартиране на функциите на тялото. Това би балансирало нивата на глюкозата и инсулина в организма и би намалило възпалението. Кръвта ще се обнови по здравословен начин, тъй като след няколко дни без храна тя ще може да се отърве от съединенията, които са вредни за сърцето. След 2 до 3 дни на гладно имунната система ще се подложи на регенерация, което ще формира по-мощна защита срещу заболявания като цяло и срещу въздействието на токсините.