Постоянство и CrossFit за борба със затлъстяването

Jacques Vallée вече практикува CrossFit.

crossfit

Снимка: Радио-Канада/Mariève Côté

Тежащ 700 паунда (317 килограма) през януари 2016 г., Жак Вале реши да поеме живота си и да промени начина си на живот. Това решение той взе по избор, но също така и да остане жив. Човекът от Квебек, който сега се радва на CrossFit, е загубил близо 220 паунда (100 килограма) за 8 месеца.

Въпреки че неговата трансформация не е завършена, промените, настъпили при Жак Вале, са забележителни и пътуването му е впечатляващо.
35-годишният мъж страда от тежко затлъстяване от детството си. Излишното й тегло се причинява от генетични фактори и преяждане.

„Енергийната напитка, алкохолът, всички калории, които се усвояват бързо, е твърде лесно. По това време наистина не го осъзнавах, докато не ме удари “, казва той.

Скоро теглото й се превърна в най-лошия й кошмар. Излезе само от къщата, за да отиде на работа и му отне цялата енергия.

„Нямах повече живот. Щях да работя и когато се прибрах у дома, вече не бях в състояние да направя нищо. Вече не виждах приятелите си, не излизах. Влизането в колата ми беше трудно. Имах удължител на колана, за да мога да се закача накрая. "

Всеки ден Жак трябваше да носи много тежко и изтощително тегло. "Добавете ми 22 10-килограмови джоба картофи, точно това беше." "

Сега Жак Валее тежи 218 килограма и неговата трансформация продължава.