Постоянно сте уморени, подути и стомахът ви боли много 8 храни, които попълват калия - Диета

подути

  • диета
  • отслабване
  • калий
  • храна
  • мускул
  • подуване на корема
  • нервна система
  • диета
  • Диета

Калият е минерал, който е много полезен за човешкото тяло, тъй като липсата му може да доведе до високо кръвно налягане - и по-висок риск от инфаркт - сърдечно-съдови заболявания, лошо храносмилане, запек, болки в корема и умора.

Прекомерният прием на сол, неадекватно заместване на течности или дори чревни проблеми с повръщане и диария могат да доведат до дефицит на калий в организма със симптоми като главоболие, умора, мускулна слабост, замаяност.