Постоянна загуба на тегло Не е невъзможно
ПРОЛЕТ е пролетна тема
Има такива, които се дразнят, а някои се дразнят, защото вече са опитали хиляди неща. Той стене, бори се и въпреки това не може да свали повече от няколко килограма.
Или, ако успеете, хубавият ще се промъкне назад и след няколко месеца ще остане там, където сте започнали. Sőőő…
Нека се опитаме да изтичаме излишните килограми по различен начин!
Какво трябва да се промени?
Старата висцерална фиксация е, че можете да отслабнете успешно само по следните начини: Отслабване = по-малко калории + повече упражнения!
Изглежда много просто, но освен че е ужасно трудно за изграждане, често дори не е вярно.
Какъв е проблемът с тази формула?
Въз основа на биологията може да има много причини за отлагането на мазнини, особено при дамите. На възраст над 40 години може да сте запознати и със състоянието, при което „наддавате от въздуха“.
Имате чувството, че ядете едно и също количество, а може би дори по-малко, премествате същото количество или дори повече от преди, но просто паундовете отскачат ...!?
Колкото и да се притеснявате, просто не можете да се отървете от възглавниците.
Нека потърсим другаде решението!
Мислете за наднорменото тегло като сигнал или съобщение.
Тялото ни обръща внимание на факта, че нещо не е наред. Че хормоните ни са в дисбаланс.
За съжаление, докато не отстраним хормонални проблеми, не можем да отслабнем, дори ако не ядем и се движим денонощно.!
Ето 10 управляеми причини, поради които не можете да отслабнете, независимо какво правите.
Чревната флора не е здрава
Защо това е важно? Тъй като неадекватната чревна флора не може да произвежда ензимите, които помагат за разграждането и усвояването на храната. Освен това някои чревни бактерии играят важна роля в образуването на лептин. (Лептинът е нашето хормоноподобно вещество, произведено в червата, което създава усещане за ситост. При негово отсъствие не се чувстваме сити)
Хранителна чувствителност
Поради хранителната чувствителност в чревния тракт се развива трайно възпаление. Той инхибира производството на храносмилателни ензими, предотвратява усвояването на хранителни вещества, витамини и микроелементи, уврежда чревната флора и нарушава хормоналния баланс. Хранителната чувствителност трябва да се филтрира преди започване на диета.