Постнатално изтощение
Постнаталното изтощение със сигурност е преживяно от много майки, характеризиращи се с летаргия, нарушения на паметта и настроението и ниски енергийни нива. Но много от нас не знаеха точно защо този симптом продължава да ни преследва много години след раждането.Лекар открива причините и симптомите, свързани с това специфично състояние при майките.
Информация за постнаталното изтощение
лекар Оскар Сералах, Семеен лекар в провинция Австралия, той открива синдром сред майките, който е определен като постнатално изтощение. Това е феномен, който включва умора и изтощение, съчетани с мислене, ориентирано към бебето (симптомите за последните включват лоша концентрация и памет, емоционална лабилност - емоциите колебаят много лесно, изразът на плач без причина е добре известен). Има и чувство на изолация, уязвимост и чувство, че не сте достатъчно добри. Постнаталното изтощение се изпитва от много майки и освен това е очевидна и дори предсказуема последица, свързана с изключително взискателния живот на майката - както 9-те месеца на бременността, така и периода, посветен на отглеждането на детето. Въз основа на тези черти може да се състави биохимичен модел, който отчасти е причината и в същото време резултат от постнаталното изтощение.
Специалистът, който я е идентифицирал, е подозрителен до 50% от майките страдате от постнатално изтощение, но е възможно то да бъде много по-високо (статистиката се основава на клиничните случаи, които лекарят е срещал в медицинската практика Оскар Сералах). Според експерта този проблем може да засегне майките от раждането докато детето навърши 7 години, може би дори повече. Има се припокриват в този смисъл между изтощение и постнатална депресия по отношение на симптомите, както и на биохимичните прояви (депресията може да стане видима при тежки случаи на изтощение). В Австралия честотата, с която е установено постнаталното изтощение е Четири години след раждането на детето, а не в първата 6 месеца, продължителност, считана за най-вероятна за появата на депресия. Това показва, че постнаталната депресия е натрупване на фактори, свързани с бременността, раждането и детския растеж. Двете обаче не са непременно взаимозависими.
Причини за постнатално изтощение
По време на бременност плацентата се предава приблизително 7 грама мазнини на ден развиващия се плод в същото време на бременната жена, от която се лишава желязо, цинк, витамин В12, витамин В9, йод и селен, но също и мастни киселини и аминокиселини от протеини. Средно според лекаря Oscare Serrallach, мозък на майка намалява с 5% в пренаталния период, тъй като трябва да подпомага растежа на детето (голяма част от мозъка се състои от мазнини) и се преназначава за родителство. Това обаче не е ефективно намаляване, а по-скоро промяна в придобиването на умения за ставане на майка.
Симптоми на постнатално изтощение
Симптомите, идентифицирани за това състояние, включват: изтощение и умора, умора веднага след събуждане, неволно заспал, хипер-бдителност (чувство, че сте постоянно на сцената, често свързано с чувство на безпокойство или безпокойство), вина и срам за ролята на майката и загуба на самочувствие (има също чувство на изолация и дори страх от общуване или излизане от къщата), чувство на неудовлетвореност, чувство на съкрушение и не се справя с дневния график, някакво замъгляване в мисленето, загуба на либидо.
И накрая, има някои положителни аспекти, които произтичат от идентифицирането на този проблем, а именно това има конкретно име (съществуването му се наблюдава дълго време), това животът на майката е наистина тежък и това не си сам, много други майки са в същото положение. Не забравяйте, че не е добре да го игнорирате и да се опитате да поставите вашите нужди на първо място, защото тялото ви се нуждае от подходяща почивка и хранене . Всъщност съвременното общество може дори да извлече поуки от следродовото изтощение на майките и да се върне към старите традиции, когато майката е имала подкрепата на цялото село за отглеждане на дете.