Постите отдавна и днес - страхотно пролетно прочистване - Навигатор на начина на живот
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
В такива моменти, през пролетта, след опушените месести, горещи шоколадови зимни вечери, желанието за малко облекчение и прочистване инстинктивно живее в нас.
Навремето това се сервираше от 40-дневния пост преди Великден, което първоначално означаваше истинско лишаване от храна. Монасите започнали да варят подхранваща и опияняваща бира, за да не умрат от глад през този период. По-късно гладуването беше изцедено за 1 ден в седмицата, петък. Дори по-късно оставаше само да издържат толкова много ограничения, че в петък ядяха риба вместо месо. И днес, дори гледайки, не е много трудно да се намери някой, който редовно дава главата си на пост.
Времето за модни постни лекове също беше спокойно, слава Богу, защото плодови и зеленчукови сокове, изпити на литър, са също толкова обременяващи за тялото, колкото и най-пищната празнична вечеря.
В продължение на години „постих“ по такъв начин, че не ядях месо, млечни продукти, захар и не пиех кафе в продължение на четиридесет дни, от оставен вторник до месо до Великден. Този период също беше много добър. Сега, тъй като така или иначе не пия кафе и не ям захар и млечни продукти, ограничавам общото изтегляне на храна до 1-1 дни няколко пъти в годината.
И така, какво можете да направите, ако желаете пролетно обновление и искате да помогнете на тялото си наистина да се превърне в храм за вашата душа?
Ключът е регенерацията на черния дроб
Наред с много други функции на черния дроб, той е нашият детоксикиращ орган. Вашата работа влияе върху храносмилането ни, качеството на съня ни, състоянието на кожата ни, свежестта на духа ни.
Той не иска много, само няколко седмици неалкохолизъм понякога, кутия билков чай, регенериращ черния дроб, и ако искате да бъдете много любезен с него, някакъв лек за масло от семена на жълт кантарион. Капете няколко капки от последния върху протеина по време на основното хранене, така че той да се използва най-добре за вашия основен орган.
Ако освен това се погрижите да не преяждате и да превръщате ежедневната закуска в празник веднъж седмично, вече сте направили това, което съвременният човек може да понесе със забързан начин на живот.