Постенето ви прави щастливи - детокс
Автори: Stefanie Böck & Silke Lorenz
Снимки: Stefanie Böck, Silke Lorenz & Hotels
Експертите са съгласни: паузата прочиства тялото, намалява болката и изостря сетивата. Много по-лесно е да се направи без релаксираща среда, отколкото в ежедневието. Авторите Стефани Бьок и Силке Лоренц разгледаха отблизо най-ефективните методи и се натъкнаха на особено лечебни трикове и приятни трикове в най-добрите хотели в Allgäu.
КАТО ПРЕСНО МАСЛЕНО - ЛЕЧЕНИЕТО ШРОТ
Allgäu Sonne - Оберщауфен
Най-голямото преодоляване е глутницата. В три и половина сутринта Лоре Першл събужда гостите на Шрот и ги увива в чаршаф, напоен със студена вода, със сухи чаршафи, вълнено одеяло и завивка отгоре. „Лошо е само за половин минута, значи е добре. Не се страхувайте! ”, Казва опитният опаковчик, който от 30 години върши тази работа с тяло и душа в„ Allgäu Sonne ”. Обаче мразя идеята да съм увит като мумия с ръце, без да мога да се движа. Lore Perschl ме успокоява незабавно: „Можете да започнете и с лекия пакет халати, с ръце навън.“ Колко добре!
Специалното при лечението с Schroth: С пара в опаковката за около час и половина, тялото се загрява като вид изкуствена треска. Това мобилизира имунната система и укрепва имунната система. Собственият лекар на хотела трябва да се оправи предварително. „Не подценявайте пакета. Впоследствие много от тях наистина заспиват отново “, обяснява 70-годишният на новодошлите.
600 калории на ден, без мазнини, без сол, без холестерол, без животински протеини. Всичко е варено или на пара. „Можете да хапете само сурови моркови,“ казва Лоре Першъл. Мариновани сливи също са разрешени, но само една има 28 калории ... о ха! Какво остава там? Повече, отколкото си мислите! Вече има вкусна миризма от кухнята, ястията са добре подредени в уютния салон на Schroth, където седят само Schrothlers. „Отново и отново гостите крият солница зад завесата. Но аз знам това и ги събирам ”, ухилва се решителният опаковчик.
Също типичен за Schroth: сухи дни с малко течност, редуващи се с пиене, когато е разрешено много вода, чай и дори бутилка спа вино. Хитът в сухия ден: шипован хвойнов шнапс, напоен със сок от портокал или грейпфрут. Вкусно ... намериха служителите на Allgäu-Sonne Хайке Робран и Мануела Брей лично по време на лечение в собствения им хотел.
Трябва да издържите десет, по-добре 14 дни. След това идват дните на натрупване. „След лечението продължавате да се чувствате наистина добре, чувствате се, сякаш току-що сте били смазани“, ентусиазира Лоре.
АКТИВЕН В НОВ ЖИВОТ
Хотел Tanneck - Bad Wörishofen
Speck-Weg 4.0 - дестинация за почивка в Allgäu едва ли може да бъде по-ясна. Хотел Tanneck в Бад Вьорисхофен е разработил ефективна програма в сътрудничество с лекари и терапевти точно за тази цел.
От седем дни гостите в четиризвездния хотел могат да загубят излишни килограми след прецизен анализ на тялото с тесни фитнес тренировки. Четири доказани стълба (упражнения, хранене, релаксация и измерване) доведоха цели поколения гости до успех в продължение на много години.
Приятелски екип за компетентност придружава участниците през деня: „Сутрин има водна аеробика, последвана от нашата спортна програма като изгаряне на мазнини от 11 до 12 часа. Жизненото ходене с пръчки за скандинавско ходене, упражнения за разтягане и пулсомер за проверка е следобед “, казва помощникът на директора Бианка Плауман. Разбира се, дълбоката почивка в новопроектираните стаи също е част от празника.
Що се отнася до храненето, кухненският екип на хотел Tanneck улеснява гостите: В ресторанта има допълнителна маса за участници, отсъстващи бекон, и вкусна, здравословна храна. За почивка гостите в хотел Tanneck обичат да използват очарователните паркове на Bad Wörishofen за разходки, мрежата от туристически пътеки за по-дълги шествия или екстрите в самия хотел: живописният открит басейн се намира директно в хотела и е заобиколен от зеленина.
Когато температурите са по-ниски, вътрешният басейн и уелнес зоната, която беше обновена през пролетта на 2020 г., привличат. За допълнителен ефект в хотела се предлага своеобразно устройство за чудо със звучното име „Slimyonik“: При използването му гостите се плъзгат в удобни масажни панталони, които активират лимфната система и насърчават кръвообращението. „Ефектът е очарователен“, обяснява Бианка Плауман, която вече е тествала устройството сама. Тогава кожата и съединителната тъкан изглеждат свежи и стегнати.
Ако искате да се поглезите лично и да се стремите към максимален ефект, резервирайте пакета за детоксикация. Три масажа, три възглавници от сено върху черния дроб и така нареченото „испанско палто“ стимулират оптимално детоксикацията и пречистването.
Хотел Tanneck
Семейство Ернст
Hartenthaler Strasse 29
86825 Bad Wörishofen
Тел .: 08247 - 3070
[email protected]
www.tanneck.info
СПОКОЙНА МОЛЯ - ДУХОВЕТЕ СЕ ПРОБУДАТ ТУК!
Диана - Природен парк хотел - Оберщауфен
Първо ястие: супа от сливи. „Приятен апетит!“, Казва младшият мениджър Сандра Амер и се усмихва. Наскоро пристигналите гости в семейния четиризвезден хотел "Диана" в Оберщауфен гледат скептично в чиниите си. Сандра Амер не го пропуска. Тя отговаря очарователно: „Ако си представите, че там има ванилов сладолед, вкусът му е вкусен. Изпробвайте! ”Двамата мъже, които искат да се отпуснат тук за две седмици от днес, вдигат смешно лъжиците си.
Това е много често случаят в хотел Diana: шефката Силвия Амер с партньора Ади Уолтър и дъщеря Сандра винаги присъстват за своите гладуващи спа гости и всички почиващи туристи. От 50 години семейството предлага естествения лечебен метод на Йохан Шрот - с всичко, което върви с него: със студени компреси, с пиене и сухи дни и без сол и протеини.
Днес тиквената супа е в менюто за вечеря. Без сол, разбира се - украсена с цветни цветя и вкусен аромат. Голямо внимание се отделя на креативността в постната кухня. „Времето на отречението пробужда отново вкуса“. Можете да видите широкобудните сетива на гостите на тръгване. "Мнозина излъчват чиста радост на живота."
Разположението на любящо проектирания хотел със сигурност е виновно за това: само на няколко метра от центъра на града, срещу входа на хотела, започва чудесна туристическа пътека, която води през гората до скрити водопади. Даяна, богинята на лова, бди над слънчевия басейн.
Спортна програма с йога, скандинавско ходене и водна аеробика също са част от ежедневната програма. „Взимаме госта там, където е. По всяко време. ”Добрият инстинкт, много опит и голям ангажимент очевидно са традиция тук. „Когато гостът има нужда от почивка, ние му създаваме усещането, че е напълно добре да не правиш нищо по цял ден.“
Това помага при хронично безпокойство, както и при хронична болка. „След излекуването от Шрот гостите ни са дълбоко спокойни. И често безболезнено в продължение на месеци. “Е, ако това не е основателна причина за още една лъжица вкусна супа от сливи ...