Постенето освобождава тялото - Диван
Постенето не е само пости. Има няколко вида, най-грубият е може би водният лек. Бременни и кърмещи майки, деца, възрастни хора, болни не трябва да се режат в него. Нашият експерт по хранене е съставил пролетна кутия за гладуване и детоксикация.
Това е истинска хитова тема, но лично на мен думата детокс не ми харесва толкова много. Помислете, ако всяка година в тялото ни се отлагат толкова много „токсини“, които идват от неправилно качество, количество храна и напитки, ще трябва да наддаваме всяка година. Това може да е типично за повечето, особено след четвъртият ikiks от този момент нататък, той вече няма да е подходящ и красив за жена), но все пак има такива, за които те успешно поддържат телесното си тегло (включително моя късметлия). Ето защо по-скоро трябва да разберем само тази тема за отровата образно. звучи по-разбираемо, по-лесно е да се приеме и може да бъде достатъчно страшно, за да започнем да правим промени.
Постът не е точно преди Великден
Терминът гладно вече покрива реалността много по-добре. Също така откриваме постенето сред неотдавнашните, задължителни обичаи на много религии. Помислете само за четиридесетдневния пост преди Великден. - Частичното - отнемане на храна, поредицата от физически и психически отречения, също служи за освобождаване на тялото от тревогите от ежедневния стрес, особено храносмилането, като по този начин му осигурява квази-повече енергия. Разбира се, това е вярно само ако постът е правилно подготвен, управляван и след това постепенно връщане към нормалното хранене.
Тъй като не съм бърз експерт и не се отказвам предварително, дори не съм постил, така че мога да давам само общи съвети и знания, но въпреки това следващата компилация може да бъде полезна за много хора.
Основната цел не е да отслабнете
* Основната цел на гладуването не е да отслабнете, както беше обсъдено по-рано на дивана. По време на добре подготвен курс на гладно под наблюдението на специалист, загубата на тегло е - предимно благоприятен - страничен ефект. Освен другите ефекти, той е отличен и за доказване, че не сме дебели от въздуха. Много хора обичат да се спасяват от здравословна, тоест умерена и здравословна диета, поради факта, че вече са затлъстели от гледката и мисълта за храна.